早泄是指男性在進(jìn)行性生活時(shí)，容易在暴露陰莖前射精或在進(jìn)入陰道后不久射精，導(dǎo)致性交時(shí)間短暫，嚴(yán)重影響了性生活質(zhì)量。很多男性患有早泄癥狀，面對(duì)這種病癥，應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢？

　　一、建立正確的心態(tài)

　　早泄的發(fā)生和許多因素有關(guān)，例如性心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)因素、血管系統(tǒng)因素、荷爾蒙水平異常等。因此，對(duì)于早泄患者來說，建立正確的心態(tài)是治療早泄的關(guān)鍵。應(yīng)該強(qiáng)化信心，不給自己過多的壓力，避免出現(xiàn)心理負(fù)擔(dān)。在性生活中，保持情緒放松，注意身體的舒適感，提高自己的性自信心，對(duì)癥治療，積極向前面對(duì)。

　　二、定期運(yùn)動(dòng)

　　定期運(yùn)動(dòng)也是治療早泄的有效方法之一。通過適當(dāng)?shù)腻憻�，可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)性能力，減輕性負(fù)擔(dān)。建議每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如快走、跳繩、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。

　　三、藥物治療

　　對(duì)于早泄的治療，藥物治療也是非常常用和有效的方法。目前市面上常見的藥物有SSRI類藥物和局部麻醉劑等。SSRI類藥物主要作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，減輕性緊張和焦慮，延長(zhǎng)性交時(shí)間。局部麻醉劑可以減輕敏感度，延長(zhǎng)性交時(shí)間。然而，藥物治療有時(shí)會(huì)出現(xiàn)副作用，應(yīng)謹(jǐn)慎使用并遵醫(yī)囑。

　　四、多加溝通

　　在性生活中，多加溝通也是很關(guān)鍵的一點(diǎn)。及時(shí)了解自己和伴侶的需要和情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)尋找解決方法，并且保持恰當(dāng)?shù)慕涣骱完P(guān)系，可以對(duì)治療早泄和提升性生活的質(zhì)量起到很好的作用。

　　總之，早泄雖然不是嚴(yán)重的病癥，但是對(duì)男性的性生活和身體健康質(zhì)量都有很大程度上的影響。要治療早泄，需要建立正確的心態(tài)，定期運(yùn)動(dòng)，藥物治療，多加溝通等方式，并且在日常生活中要注意養(yǎng)生和保持良好的生活習(xí)慣。