前列腺炎疼痛是男性朋友較為常見的癥狀，重要表現(xiàn)為前列腺及其相關(guān)器官的疼痛，如會(huì)陰部位、腰骶部等，偶爾會(huì)涉及到會(huì)陰及大腿根部等，給男性朋友的事情和生活都帶來了極大的困擾。前列腺疼痛是男性避之不及的病癥。那么，該如何避免前列腺疼痛的產(chǎn)生呢?不少男性都非常關(guān)心這一問題。

沈陽武警醫(yī)院男科專家說，要防止前列腺炎其實(shí)不難做，重要的是從一些生活習(xí)慣做起。如下即是防止前列腺痛在生活中必要細(xì)致的事項(xiàng)。

(1)不可憋尿：排尿時(shí)膀胱壁肌和尿道外括約肌和諧地緊縮與舒張，有益于連結(jié)膀胱與前列腺的畸形心理功效。過分憋尿會(huì)致使前列腺包膜張力的增高，久而久之會(huì)引發(fā)前列腺疾患。

(2)細(xì)致衛(wèi)生：連結(jié)部分干凈：對(duì)峙實(shí)時(shí)洗濯會(huì)陰部，這是防備前列腺疾病的關(guān)頭所在。每次同房后實(shí)時(shí)排尿、洗濯外生殖器也頗有需要。

(3)多喝水、多排尿：天天要包管身材所需的充足水分，可到達(dá)濃縮尿液中的代謝產(chǎn)品濃度，從而削減尿液中的無害物資，防止前列腺受刺激。并多排尿，以將被濃縮的尿液排擠體外。

(4)防止前列腺充血：頻仍性生活、久坐、長期騎車等均會(huì)致使前列腺充血，是以要防止這種的情況產(chǎn)生。

前列腺痛有患者往往造成身體上的折磨與精神上的考驗(yàn)，男同胞要改變不良的生活習(xí)慣和作風(fēng)，避免從生活細(xì)節(jié)上給自己的身體帶來不必要的壓力和痛苦。