前列腺炎是男性最為常見(jiàn)的疾病之一，也是慢性病。在眾多的行業(yè)當(dāng)中，司機(jī)是一個(gè)比較高發(fā)的人群。那么，作為司機(jī)該如何預(yù)防前列腺炎的發(fā)生呢?

1、防止車內(nèi)中毒

車內(nèi)的塑料材質(zhì)配件、地毯等物品可釋放甲醛、丙酮等有毒有害氣體，如車內(nèi)通風(fēng)不暢，或新車釋放期過(guò)短，都會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期開(kāi)車的職業(yè)司機(jī)吸收大量有毒有害氣體而出現(xiàn)類似中毒癥狀，機(jī)體常會(huì)表現(xiàn)頭暈、乏力、喉嚨不適等癥狀。

這種長(zhǎng)時(shí)間的不良刺激對(duì)于機(jī)體免疫力有一定的不良影響，給細(xì)菌感染創(chuàng)造了乘虛而入的機(jī)會(huì)，是引發(fā)男性慢性前列腺炎的一個(gè)主要誘因。所以建議職業(yè)司機(jī)應(yīng)經(jīng)常保持車內(nèi)通風(fēng)，防止有毒有害氣體侵害。

2、連續(xù)駕駛1-2小時(shí)要休息

長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)開(kāi)車的固定坐位，是導(dǎo)致職業(yè)司機(jī)患者慢性前列腺炎的主要原因，主要與長(zhǎng)時(shí)間坐位導(dǎo)致局部潮濕出汗，通風(fēng)不暢，血液循環(huán)緩慢，甚至引發(fā)局部紅腫，和細(xì)菌滋生繁殖，最終發(fā)生慢性前列腺炎癥。長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車的司機(jī)連續(xù)駕駛1-2小時(shí)后可短暫休息，站姿運(yùn)動(dòng)舒緩15分鐘，可有效預(yù)防慢性前列腺炎。

為了避免前列腺炎的困擾，作為司機(jī)這個(gè)行業(yè)的人們來(lái)說(shuō)，要從細(xì)節(jié)入手，不要因?yàn)楸ＷC行車的時(shí)間而忽略前列腺炎的隱患，要做到勞逸結(jié)合，這樣才能保證身體的健康。