尿道結石的發(fā)生給我們的患者帶去很多的危害，在患上尿道結石疾病的時候我們就要堅持做好治療和護理，也只有這樣才能夠看到一些更好的治療效果，那么我們就請小編來為大家講述尿道結石的保健護理措施到底是什么呢!

1、熱敷

在腎區(qū)熱敷、拔火罐、電療可以止痛。常洗熱水澡也有利于排石。

2、多喝水

水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結石，合適的飲水量是達到一天排2升的尿液。

3、多活動

不愛活動的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中，運動幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭，勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動。

4、少吃鹽

如果你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2—3克。

5、控制鈣的攝取量

如果你正服用營養(yǎng)補充晶，首先需要請教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結石。

6、限制維生素C的用量

如果你容易形成草酸鈣結石，應限制維生素c的用量，一天超過3-4公克可能增加草酸的制造，因而提高結石的幾率，勿攝取高效力的維生素c補充物。

7、限制維生素D的用量

過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質(zhì)，維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU。

8、勿吃富含草酸鹽的食物

大約60%的結石屬于草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

9、吃富含維生素A的食物

維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結石復發(fā)，健康的成年人一天需攝取5000單位(Iu)的維生素A，一杯胡蘿卜便能提供10055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝(維生素A在高劑量時有毒，故欲補充維生素A之前應先經(jīng)由醫(yī)師同意)。

10、注意蛋白質(zhì)的攝取

腎結石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸鈣及磷導致結石的形成，假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷，每天限吃180克的高蛋白食物。這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。

關于尿道結石疾病的一些保健護理措施問題，小編為大家做了詳細的講述，希望了解尿道結石疾病的保健護理措施，可以幫助到患者正確的護理疾病，早日得到康復，早一些擺脫那要到結石疾病的折磨困擾。