男性患上陽痿這對男性來說無疑是一種無言的痛，由于陽痿是男性疾病中最為常見的一項，而且這與人們的生活習(xí)慣有著極大的關(guān)系，所以人們在進(jìn)行預(yù)防陽痿時一定要從日常生活中下手，下面是具體的介紹。

不良的生活習(xí)慣會給人們的身體帶來極大的影響，會讓一些疾病入侵體內(nèi)的，所以想要預(yù)防陽痿就需要大家保持良好的生活習(xí)慣。盡量有節(jié)制的進(jìn)行房事，避免手淫，同時可以偶爾夫妻分開一段時間，讓性器官和中樞神經(jīng)充分休息。飲食中可以適當(dāng)?shù)亩喑怨啡�、羊肉等，有效增�?qiáng)性功能。平常適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，但注意不要過度勞累，以免因此導(dǎo)致疲勞性陽痿的發(fā)生。有疾病及時治療，但用藥要謹(jǐn)慎。很多疾病都會影響到性功能，因此，一旦身體發(fā)生不適，一定要盡快采取合適的方法進(jìn)行治療，但注意，用藥一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以免藥物使用不當(dāng)，影響患者的性功能，導(dǎo)致出現(xiàn)陽痿。

除了不良的生活習(xí)慣對于陽痿有所影響，不良的性生活狀態(tài)也是對陽痿的幫手，所以預(yù)防陽痿就需要大家避免不良狀態(tài)的性生活。很多患者進(jìn)行性生活時太過隨意，不注意方法，很容易影響正常的性功能。患者要盡量避免酒足飯飽后進(jìn)行性生活，疲勞以及患病時，都不易進(jìn)行性生活，此外，在性生活前要做好充分的準(zhǔn)備，以免準(zhǔn)備工作沒做好，影響性生活的正常。

由上我們知道了預(yù)防陽痿的做法，希望能夠給人們帶來一些幫助，一旦疾病發(fā)生，對于患者的身心健康都帶來極大的影響，而且還會導(dǎo)致夫妻的矛盾產(chǎn)生，造成家庭不和諧，所以要對陽痿做到早發(fā)現(xiàn)早治療，讓陽痿遠(yuǎn)離我們的生活。