前列腺的疾病是大家常見的疾病，給患者朋友們帶來的風險也是很是大的。若是患者出現了前列腺的疾病，必定要實時的進行醫(yī)治。那么，但是在生病之前更要積極的預防前列腺的疾病。那么，前列腺結石該若何預防，今天就來給大家先介紹一些。

如何預防前列腺結石的發(fā)生?

1、多飲水可以稀釋尿液和沖刷尿液中的結石。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。

2、飲食上要少吃增加尿酸的食品，如肉類、高蛋白食物等�；及Y的老人應飲食清淡，多食青菜水果，應多吃甘蔗、蘋果、柑橘、葡萄、柚。

3、戒煙忌酒、少食辛辣刺激性食品，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。刺激性食品可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

4、及時排尿，不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌王力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5、注意保暖。防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

6、不可過度勞累。過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

7、多運動也可以減少尿液結石。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

8、前列腺按摩。按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利于膀胱功能恢復。小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余液。

前列腺結石該若何預防?上面給大朋友們說的的幾種預防前列腺的疾病，大家是不是是都已經明確了呢。由于前列腺的疾病給大師帶來了很多的不便利。所以，大家必定要預防好，不讓前列腺疾病趁虛而入。