我們都知道早泄很難纏，一旦得上這個(gè)疾病就不容易擺脫，男人這一輩子也就相當(dāng)于上了黑名單，那么我們?cè)撛趺搭A(yù)防呢，請(qǐng)看專家的妙招是什么。

1、不潔性交

男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性交有關(guān);不潔性交不但容易使自己染病，還會(huì)把病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。

2、過早性生活

一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽(yáng)瘺，腰酸，易衰老等。

3、性生活過度頻繁也不行

適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗(yàn)，對(duì)身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長(zhǎng)期充血，會(huì)引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽(yáng)痿，早泄，不能射精等毛病。

4、不注意性器官衛(wèi)生也容易得早泄

講究性器官衛(wèi)生不只是女子的事，男子也應(yīng)同樣重視。尤其是包皮過長(zhǎng)者，要經(jīng)常清除包皮垢，因?yàn)榘�皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。

5、千萬不要天天穿牛仔褲或緊身褲

醫(yī)學(xué)研究證明，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會(huì)使局部溫度過高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時(shí)。

要想很好的預(yù)防早泄，這幾點(diǎn)一定要做到，更重要的是避免發(fā)生婚前的性行為。還要調(diào)整自己的情緒，或者是擔(dān)心自己的性器官太小，性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。