下面是關于青少年陽痿怎么恢復的咨詢問答：

問：青少年陽痿怎么恢復?

答：　1、飲食調養(yǎng)　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于預防陽痿并提高性功能�！　�2、提高身體素質　　青少年陽痿怎么恢復?身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，預防陽痿應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統(tǒng)的功能失衡。　　3、消除心理因素　　要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼。不能因為一兩次性生活失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，預防陽痿盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。性生活時思想要集中。特別是在達到性快感高峰，即將設精時，更要思想集中�！　�4、學習性知識　　青少年陽痿怎么恢復?有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導致性生活失敗是缺乏經驗，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。

對于男性的疾病，需要雙方相互幫助和包容，這樣才達到更好的效果。更多關于青少年陽痿怎么恢復的疾病請登錄尋醫(yī)問藥網(wǎng)男科熱點進行咨詢問答。