精索靜脈曲張出現(xiàn)時(shí)，患者會(huì)感覺(jué)到睪丸疼痛，甚至還會(huì)影響到患者正常走路。我們需注意病情的發(fā)展情況，了解一些原因，生活中要注意一些保健事項(xiàng)，注意一些日常的一些細(xì)節(jié)，比如是衣服選擇，飲食健康等。那么，精索靜脈曲張的護(hù)理方法是什么呢?

臨床上，在精索內(nèi)側(cè)靜脈里常有許多瓣膜，它們控制著血流的方向，即只讓血液由陰囊流到心臟，不讓血向下流回陰囊，當(dāng)這些瓣膜缺失或有功能障礙時(shí)，就容易發(fā)生精索內(nèi)靜脈血流回流受阻，從而發(fā)生精索靜脈曲張。還有一些誘發(fā)因素，比如長(zhǎng)時(shí)間的站立或行走及性生活過(guò)度等。

1、避免長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重站立，這樣可以幫助我們預(yù)防精索靜脈曲張。男性避免久站，注意休息，合理的安排作息時(shí)間。

2、 不要穿過(guò)勁的內(nèi)褲，男性陰囊的收縮是為了調(diào)節(jié)睪丸的溫度，男性的陰囊只有低于體溫才能使睪丸酮的分泌達(dá)到最佳，睪丸酮可以促進(jìn)精子的產(chǎn)生和提高精子的質(zhì)量。如果經(jīng)常的穿著緊身內(nèi)褲很容易造成陰囊溫度過(guò)高，而且很容易壓迫陰囊。

3、注意一些日常的飲食健康。日常飲食也可以做到預(yù)防精索靜脈曲張，遠(yuǎn)離煙酒等有害身體的物質(zhì)，不吃辛辣等刺激性食物。多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果。

4、 應(yīng)該注意勞逸結(jié)合。不要經(jīng)常的站立，應(yīng)該注意休息，合理的安排作息時(shí)間。如果出現(xiàn)陰囊墜脹不適、有明顯異常，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

男性精索靜脈曲張食療方法

1.金橘根煲豬肚：金橘根30克，豬肚100-150克(洗凈切塊)，加水4碗煲至1碗半，以鹽少許調(diào)味，飲湯食肉。適用于肝氣郁滯型精索靜脈曲張。

2.橘核益母草烏豆糖水：橘核15克，益母草30克，烏豆60克，加水3碗煎至l碗，加紅糖適量調(diào)味服食。適用于瘀阻脈絡(luò)型精索靜脈曲張。

3.參芪雙核粥：黃芪20克，黨參30克，荔枝核15克，芒果核15克，粳米50克，煮粥食。適用氣虛血滯型精索靜脈曲張，是常見(jiàn)的男性精索靜脈曲張食療方法。

4.升麻芝麻茴香煲豬大腸：升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，豬大腸一段(約30厘米，洗凈)。入上三藥于豬大腸內(nèi)，兩頭扎緊，加清水適量煮熟，去小茴香、升麻及芝麻，調(diào)味后飲湯吃豬大腸。有便秘者，可連黑芝麻食用。適用于氣虛血滯型精索靜脈曲張。

專家溫馨提示：男性平時(shí)需注意自己的生活，日常飲食是很重要的一點(diǎn)，平時(shí)不要喝酒，而且也要注意辛辣食物，不要吃刺激性的食物。避免長(zhǎng)時(shí)間的坐著或站立，會(huì)影響到睪丸的健康，出現(xiàn)病變要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)合理治療。