老翁喝水有技巧，白水茶水要分好;茶水用它來提神，白水用它來服藥;白天可盡情喝，睡前您可要喝少;嘴饞喝酒吃辣椒，別忘喝水來沖掉!男性朋友對水的需求是有講究的，下面我們一起來看一下男性朋友喝水的特殊講究：

男性缺少了水分看起來會老十歲

早上起床洗漱后，快速喝前晚涼好的白開水250毫升。這樣做的目的在于清洗胃、腸并通便。

早飯前后，可能有好幾種口服藥等著您服用，這時可以用些溫開水來完成此事。

上午，您可以泡杯綠茶，遛遛彎，活動活動;累了，可以稍坐，千萬不要久坐。因為綠茶含有植物雌激素，對緩解前列腺增生很有幫助;而久坐，對前列腺的保養(yǎng)則是有百景天閣·兩性性愛害而無一利。

午飯前后，可能也需要服藥，只要記住一個原則：服藥用白開水，服藥后半小時方可飲茶。

晚飯后，少喝些水，不要飲茶，且最好能出去走走。即使在室內(nèi)也要起來多動動，以利于喝進去的水盡快排出來。一方面，這能減少睡眠中心臟和腎臟的負擔(dān);另一方面，也避免了茶水引起的失眠。

總之，“老翁喝水有技巧，白水茶水要分好;茶水用它來提神，白水用它來服藥;白天可盡情喝，睡前您可要喝少;嘴饞喝酒吃辣椒，別忘喝水來沖掉!”

水是生命之源，沒有水生命不會正常的繁衍下去，男性朋友要注意對水的攝取。

男人的內(nèi)褲里有很多健康秘密，它與男人的健康密切相關(guān)，很容易對男人生殖健康帶來危害。所以男性在內(nèi)褲的選擇和清潔上一定要用心。

呵護男性健康 ，應(yīng)該從選擇安全、舒適的內(nèi)褲開始，男性日常也應(yīng)該多注意內(nèi)褲的清潔工作，最好定時清洗、更換。

1.內(nèi)褲顏色越自然越好

男科專家表示，維護生殖系統(tǒng)健康就要從選擇一條好的內(nèi)褲并正確地穿著內(nèi)褲開始。在選擇內(nèi)褲時要多方面考慮，從顏色上看，男性內(nèi)褲最好選擇天然色的。深色內(nèi)褲染料多少有些毒性;太白的內(nèi)褲也有過度漂白之嫌，化學(xué)物質(zhì)和 皮膚 接觸后可能會被吸收。因此天然色的內(nèi)褲要相對安全得多。

2.純棉內(nèi)褲要保持干燥

在我國，大多數(shù)男性都習(xí)慣穿純棉內(nèi)褲。然而專家指出，對容易出汗的人尤其是經(jīng)常駕車的男性來說，純棉內(nèi)褲雖然吸汗但不容易干，皮膚長時間接觸濕衣物，容易出現(xiàn)紅腫、瘙癢感，生成痱子或造成陰囊濕疹等。因此，如果要穿純棉內(nèi)褲，保持內(nèi)褲的干燥相當(dāng)重要。男性最好不要穿化纖內(nèi)褲，化纖內(nèi)褲會產(chǎn)生靜電，抑制精子的生成，影響精子質(zhì)量。

3.男性內(nèi)褲不宜過緊

除了顏色和質(zhì)地上的講究外，男性切忌選擇過緊或不透氣的內(nèi)褲，以免導(dǎo)致睪丸與大腿、與外褲過度摩擦，或?qū)е虏G丸溫度升高進而影響精子的生成或質(zhì)量。

4.褲洗滌晾曬需細心

新內(nèi)褲穿之前最好用開水燙一下，去除可能殘留在內(nèi)褲上的有害物質(zhì)。洗滌內(nèi)褲如果用洗衣機洗，最好將其放入洗衣袋，并避免和襪子等同洗。如果手洗 不要過度用力，不要添加漂白劑或消毒劑，否則易破壞內(nèi)褲的材質(zhì)。

體外排精是指在性交達高潮，即將射精的瞬間，立即中斷性交，使*排在外面。這種自然避孕方法卻常達不到避孕目的，是何緣故呢?

一些青年夫婦在過性生活時，采用體外排精的避孕方法，這種方法看起來簡單易行，但卻有許多害處。

一、容易導(dǎo)致避孕失敗

體外排精是指在性交達到高潮，即將射精的瞬間，立即中斷性交，使*排在外面。這種自然避孕方法卻常達不到避孕目的，是何緣故呢?原來，男女雙方性交時，由于性興奮處于高潮時，會有一小部分*伴隨輸精管的收縮而溢出流入陰道，這些*量雖少但精子數(shù)目最多，因此容易受孕。

二、容易引起性神經(jīng)衰弱

男子在性生活的整個過程中，其性反應(yīng)是在大腦皮層的控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，會引起一系列變化反應(yīng)，高度的興奮會使精神緊張、心跳加快、血壓上升等。同時生殖器官表現(xiàn)為陰莖血管充血及肌肉收縮而勃起。如果在達到高潮時突然中斷性交，勢必對性心理產(chǎn)生不良影響，久而久之，容易發(fā)生性神經(jīng)衰弱，引起早泄、陽痿等癥。

三、容易引起功能性不射精癥

性交過程中因性興奮處于高潮，在射精前陰莖勃起更堅硬。如這時強行中斷性交，體外排精，會使中樞神經(jīng)和腰骶部射精中樞的功能發(fā)生障礙。時間久了，就容易患功能性不射精癥。

四、容易使女子患性冷淡

在性交到達高潮時，女子此時并未獲得性滿足，男子強行中斷性交，體外排精，使女方性興奮一落千丈，心理上受到不良刺激。如此下去，會導(dǎo)致性冷景天閣·男性天下淡。