ED,又被稱作是勃起功能障礙的簡(jiǎn)稱，在生活中，男性總是被附有男兒有淚不輕彈、萬(wàn)事一肩挑的形象，絕大多數(shù)男人也都喜歡用“硬漢”等詞來(lái)形容自己，而隨著現(xiàn)代社會(huì)方方面面壓力的急劇增加，越來(lái)越多的男人不得不面臨ED問(wèn)題的困擾，“軟弱無(wú)力”成了“大男人”的難言之隱。

面對(duì)這種情況，有些人礙于面子只得相信電線桿上的游醫(yī)偏方、有些則自我診斷自行買藥、甚至還有一部分患者干脆和老婆玩“罷工”，放棄了治療。

專家指出，ED和感冒發(fā)燒一樣，都是一種疾病，只要治療及時(shí)、方法得當(dāng)，絕大多數(shù)能取得比較良好的療效，千萬(wàn)別因?yàn)樗�謂的男人尊嚴(yán)而諱疾忌醫(yī)，耽誤病情，甚至引起家庭破裂。“和流感一樣，ED也是可以預(yù)防的。”專家說(shuō)，ED的“疫苗”由四種“藥物”組成： #p#副標(biāo)題#e#

首先是鍛煉，因?yàn)橹挥猩眢w強(qiáng)健了，性能力才能更加強(qiáng)健，游泳、慢跑、做操等健身運(yùn)動(dòng)，都能增強(qiáng)血液循環(huán)和心臟功能，使激素分泌增加，并增強(qiáng)男性耐力;

其次，禁煙、少酒、少咖啡，并注意補(bǔ)充鋅元素，增加前列腺抗感染、抗菌的保護(hù)作用;

第三，多飲水，每天喝2升以上的清水就能充分清洗尿道，對(duì)前列腺保健很有好處;

第四，很多中年男人在多年平淡的婚姻生活后，突然發(fā)現(xiàn)自己在家里“不行了”，這是由于過(guò)分熟悉導(dǎo)致的審美疲勞式ED，只要在平時(shí)生活中注意制造一些浪漫氛圍，工作再忙也別忘了偶爾請(qǐng)另一半去看場(chǎng)電影、生活再累也別忘記偶爾一起牽手散步，尤其是在夫妻生活中注意多換幾個(gè)地方、多試幾個(gè)“花樣”，這樣既能預(yù)防ED，還能給你的婚姻“保鮮”。

ED治療的四大疫苗就是以上介紹的這四種方法，生活中你一定要嚴(yán)格遵守，否則會(huì)使得你的性能力變得更差，導(dǎo)致夫妻感情變差，夫妻關(guān)系變得岌岌可危，祝您擁有一個(gè)健康的生活。