男性朋友在不經(jīng)意間就會(huì)患上一些男科疾病，這給患者帶來(lái)了很多的痛苦，前列腺鈣化就是其中的一種，雖然危害很大，但是如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)正確治療還是能將前列腺鈣化的危害降到最低的，但是專家介紹，對(duì)于前列腺鈣化最好的方法還是預(yù)防，那么前列腺鈣化應(yīng)該怎么預(yù)防?

1、不能勞累過(guò)度，不能熬夜，生活有規(guī)律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過(guò)度容易導(dǎo)致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反復(fù)發(fā)作。

2、少吃肉類食品，肉類食品及酸性食品(如：旦黃、乳酪、甜點(diǎn)、金槍魚、比目魚等)食用過(guò)多會(huì)造成酸性體質(zhì)，易患多種疾病。

3、忌食辛(如：海鮮，特別是蝦)辣食物，忌酒(飲酒易引起前列腺病復(fù)發(fā))，忌煙;多飲水，多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排除;避免久做不動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間駕駛機(jī)動(dòng)車時(shí)要注意坐椅散熱，定時(shí)下車活動(dòng)及飲水，排尿;堅(jiān)持適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，改善血液循環(huán)利于局部炎癥吸收;飲食營(yíng)養(yǎng)豐富，增強(qiáng)免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。

當(dāng)多種原因引起前列腺管和腺泡發(fā)生擴(kuò)張或前列腺液淤積時(shí)，可以造成脫落的上皮細(xì)胞與囊腔內(nèi)的淀粉樣小體(前列腺凝集體)及分泌物聚集在一起，如果逐漸有鈣鹽沉積就會(huì)形成鈣化。尿液反流所致的化學(xué)性前列腺炎更易造成鈣化形成。

以上的文章內(nèi)容就是專家介紹前列腺鈣化預(yù)防要怎么做，前列腺鈣化的預(yù)防還是要從平時(shí)的生活做起，避免由于不良的生活習(xí)慣引起前列腺鈣化的發(fā)生。