吸煙傷肺，這沒什么奇怪的，所以，40歲以上有吸煙史的人群在體檢時最好查查肺功能。那么如何預防？要從基礎做起，預防慢阻肺急性加重。

兒童患下呼吸道感染的話，成景天閣·男性天下年后易得慢阻肺

慢阻肺是一種可導致患者呼吸功能逐漸下降的慢性肺部疾病，常見的慢性支氣管炎和肺氣腫多屬于此病范疇。“慢阻肺主要癥狀是咳嗽，咳痰和呼吸困難，最典型的癥狀是呼吸困難，一旦出現(xiàn)呼吸困難癥狀，就首先要想到‘慢阻肺’的可能。尤其是吸煙者，往往會忽視這些癥狀。”鐘南山院士表示，由于慢阻肺早期癥狀并不明顯，患者不易察覺，往往錯過最佳治療時機。隨著病情加重，患者可能活動后呼吸困難;晚期可出現(xiàn)肺心病、呼吸衰竭等并發(fā)癥，嚴重影響患者的生活質量。“一些女性不吸煙，為什么也會得病呢?”燒煤、燒柴啊，在廚房空氣不流通的情況下，也是十分有害的。另外在兒童期患下呼吸道感染的話，在成年以后，也容易得“慢阻肺”。

做肺功能就能早發(fā)現(xiàn)

慢阻肺非常容易漏診。臨床上遇到很多患者，拍胸片沒有問題，其實肺功能可能已經(jīng)大打折扣，這是因為人的肺損害不超過50%的時候，是沒有感覺的。因此建議長期吸煙者出現(xiàn)慢性咳嗽、咳痰、活動后氣短癥狀，均應懷疑慢性阻塞性肺疾病可能。鐘南山指出，發(fā)現(xiàn)慢阻肺最準確的方法就是到醫(yī)院做肺功能篩查，然而，目前我國做過肺功能檢查的只占到6.5%。

男性朋友對煙草有一種特殊的依賴，香煙煙盒上都寫著吸煙有害健康，可是為什么還有那么多人抽煙呢，為了自己和家人的健康，應該徹底戒煙，還自己和家人一個健康的身體，下面是介紹了幾種中醫(yī)戒煙的方法：

男性要把“煙屁股”甩的遠遠的

戒煙藥茶：1.取南瓜藤250克，洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水沖后代茶飲。2.取地龍、魚腥草各12克，遠志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼之后，早晨空腹服用。3.取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少許，水煮當茶飲服，每日8～12次，連用2～3天。

戒煙藥貼：1.將味精、肉桂、丁香各等份研細，每次取0.5克，加適量醫(yī)用凡士林調成膏狀，或者加入少許酒做成藥餅，貼敷于合谷穴(即虎口，在手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側的中點)、甜味穴(翹起手拇指,在近腕部的拇指盡頭、二筋之間,有一凹陷深窩便是該穴)，外用膠布固定，24小時之后取下，連貼2～3次。2.取六神丸一粒，用膠布(約一厘米見方)粘住，貼在雙手手腕部的甜味穴上。二只手輪流貼壓，每天按壓數(shù)次，一周一換。

戒煙膏：取甘草120克，炒杜仲60克，川貝母60克，研粉，煎湯去渣，加入紅糖250克成膏狀。溫開水送服，每次一湯匙，早晚各一次。注意服藥期間忌食酸、辣。

戒煙糖：取藿香60克，魚腥草50克，地龍、遠志各45克，薄荷、甘草各30克，白人參15克，水適量，將上藥放入鍋內煮3次，每次20分鐘(即第一次煮好后把藥液倒出來，然后再加水煮第二次，之后把兩次藥液混合一起繼續(xù)煮)，待熬至濃稠狀態(tài)時，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，繼續(xù)熬至成絲狀不粘手時，�；穑�趁熱倒入表面涂有食用油的大搪瓷盤中，稍冷后將糖分割成若干小塊，經(jīng)常含服。該戒煙糖具有補氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效，不僅能輔助戒煙，而且還可改善由于吸煙而引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等癥狀。

戒煙藥粉：取半枝蓮、地龍、地榆各20克，共研粉，早晚各取4克景天閣·兩性性愛，開水送服。

男性朋友一定要戒煙，為了自己的身體健康和家人的身體健康，一定要拒絕煙草。

尿液中有一種可以致癌的化學物質，此種物質可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細胞，促發(fā)其癌變，從健身防病角度看，又有幾人敢說排尿方法科學。下面我們一起來看一下男人應該如何排尿：

男性偷學女性蹲位尿尿會長壽

姿勢取蹲位

對于男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌癥之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸粘膜少受致癌物的毒害。有關調查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。

一小時排一次

人何時排尿多久排一次沒有一定之規(guī)。

習慣的做法是：

尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。不過現(xiàn)在有了說法，如果你不想成為膀胱癌患者的話，你得記住醫(yī)學專家的最新忠告：每小時排尿一次，不管有無尿意。美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的時間成正比。原來尿液中有一種可以致癌的化學物質，此種物質可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細胞，促發(fā)其癌變。研究人員將每小時排出的尿液和相隔2—3小時排出的尿液相比較，后者所含的致癌物相當多，所以建議每小時排尿1次，可有效景天閣·兩性性愛減少膀胱生癌的危險。