憋尿誰都知道害處很多，但是在冬天，冬天天寒地凍，我們一鉆進被窩，即使有尿意也不想起來，而是選擇憋尿，這是非常錯誤的。專家在臨床觀察中發(fā)現，許多尿道炎患者之前都有憋尿的習慣。也就是說長期憋尿容易導致尿道炎。

憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現心律失常，甚至心絞痛，這對于素有心腦血管疾病的老年人來說無異于火上澆油。

醫(yī)學上稱憋尿為強制性尿液滯留。俗話說流水不腐，正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統也有自凈作用。長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出，同時憋尿導致膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，因此，細菌就會乘虛而入，大肆生長繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。

憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現心律失常，甚至心絞痛，這對于素有心腦血管疾病的老年人來說無異于火上澆油。前列腺肥大是老年人的常見病，如果長時間憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。

國外研究資料表明，排尿次數與膀胱癌的發(fā)病率密切相關，排尿次數越少，患膀胱癌的危險性越大，因為憋尿增加了尿中致癌物質對膀胱的作用時間。有研究報告稱，有憋尿習慣者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3-5倍。

所以說為了防止尿道炎的發(fā)生，一定要養(yǎng)成定時排尿的習慣，如果在冬天你不想起來小解，那么誰遷就不要喝水。為了自己的健康，大家千萬不要憋尿。