對于一個男人來說，如果不能擁有很好的性能力是一件很丟臉的事情，然而現(xiàn)如今生活中卻有不少男性朋友卻因為工作與生活的巨大壓力而出現(xiàn)了性功能障礙的疾病，所以關于性功能障礙怎么治療效果好這個問題大家都非常想了解清楚，專家指出，治療性功能障礙的方法有以下幾種：

1、行為療法

行為療法對于性功能障礙的治療是很有用的，理論認為房事與其它行為一樣，是后天學得的，性功能障礙是后天錯誤學習的結果，可以通過建立新的條件學習模式來取代已被適應的行為，通過再學習來糾正。

2、夫婦共同性治療

性生活不是一個人的事情，出現(xiàn)性功能障礙當然也不是一個人的事情，夫妻共同治療是很好的。是一種綜合性的性治療技術，是目前國際上最流行的性治療技術，它認為夫婦共同參與治療，把婚姻關系作為一個整體來處理，才可能取得療效和鞏固療效，他們認為本癥狀本質(zhì)上是一種性操作焦慮，而解決這一問題應以認識和行為二個方面入手。

3、心理分析療法

心理學家認為，患者在夫妻生活中表現(xiàn)出消極、焦慮、恐懼、膽怯等情緒變化，會加重患者自身癥狀，其根源是童年的去勢焦慮，是人格障礙的一種表現(xiàn)，害怕進入陰道。通過“自由聯(lián)想”、“夢境分析”等技術，把潛意識引導到意識領域加以發(fā)泄，就能被當事者自然接納，性功能可恢復正常。

4、多做運動

研究顯示，多運動會促進荷爾蒙的分泌。所以，平時要多運動，鍛煉身體，提高心肺功能，才能享受夫妻生活的美好。有氧運動、可以增加心肺能力的運動都可以，如游泳、打球、跑步等。

針對性功能障礙怎么治療效果好呢這個問題專家給大家分析到性功能障礙的治療可以通過行為療法、夫婦共同性治療、心理分析療法和多做運動這些方面來進行，最后專家提醒大家，男性朋友還要掌握正確的性技術，回避不宜性活動的情況，合理安排性活動的次數(shù)和時間，尊重對方的性要求和表達方式，加深雙方的默契，這樣可以很好的緩解性功能障礙的情況。