前列腺癌是男性常見的一種惡性腫瘤，做好患者的保健不僅能預防疾病繼續(xù)惡化，還能起到輔助治療的作用。下面專家為大家簡單的介紹幾種前列腺癌的保健按摩手法。

干洗臉：將兩手掌心相對，來回揉搓臉部，待臉部搓熱后像洗臉那樣反復摩擦臉部，先順時針，后逆時針，直至臉部發(fā)熱。

梳抓頭：將兩手五指分開，放在頭部兩側，用手指像梳頭那樣從前向后，從外向內梳抓頭皮。

揉擦眼眶：兩手拇指分開，分別放置于兩側太陽穴上，食指放在眼眶上，由內向外，先上后下，反復擦揉眼眶。

揉太陽穴：兩手拇指分別放在頭部兩側太陽穴上，反復按揉，先順時針，后逆時針。

揉擦鼻根：將兩手拇指或食指分別放在兩側鼻根部，上下來回反復揉擦鼻根部。

揉風池穴：兩手拇指分別放置在枕后風池穴處，其余四指自然分開放在頭兩側，反復按揉。

擦頸項：將兩手掌心搓熱后，放在頸后部來回揉擦，直至頸項部皮膚發(fā)熱為止。

捏拿肩：將兩只手分別放在對側肩部，拇指在前，其余四指在后，反復捏拿肩部肌肉，兩側交替進行。

揉捏臂：將一手放置在對側臂膀上，上下反復的揉捏，先內側，后外側，兩側交替反復進行。

以上就是專家的介紹，想必大家已經有了解了，患者不妨試試這些按摩方法，有效地減輕痛苦。