目前，發(fā)生早泄的男性每年都是在不斷地提升的，這對(duì)于男性的性福來(lái)說(shuō)是一個(gè)極大的威脅，深深的影響著男女之間的關(guān)系，所以，對(duì)待早泄一定要引起重視，男性需提前做好預(yù)防工作，那么，哪些小技巧可以預(yù)防早泄呢?

第一、采取意境轉(zhuǎn)移。在進(jìn)行性生活時(shí)，男性可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自己的注意力，有助于預(yù)防早泄。性生活時(shí)，男方可有意避開(kāi)與性交有關(guān)的幻想，去思考其他問(wèn)題。待妻子性高潮臨近時(shí)，立即移回意境，快速抽插射精。

第二、改變姿勢(shì)、間斷動(dòng)作。性生活時(shí)的一些小技巧有助于預(yù)防早泄，比如常用的方法就是性生活時(shí)除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的后進(jìn)式等。

其它預(yù)防早泄辦法：①機(jī)械壓迫法;就是戴上避孕套一般這樣比直接做愛(ài)時(shí)間要長(zhǎng);②增強(qiáng)體質(zhì);一般體質(zhì)較好的人做愛(ài)時(shí)間要長(zhǎng)些。所以根本上說(shuō)要鍛煉身體是很重要的,并且注意營(yíng)養(yǎng)。綜合體質(zhì)的提高才是根本;③避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄;④多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡。

早泄的預(yù)防不能忽視，不然對(duì)于男性的健康是一個(gè)嚴(yán)重的威脅，這一點(diǎn)希望男性朋友可以認(rèn)識(shí)到，當(dāng)然對(duì)于那些已經(jīng)患上早泄的人需要積極配合治療。