前列腺疾病困擾很多的男性朋友，最為男性朋友一定要愛(ài)護(hù)我們的前列腺健康，否則稍不注意，就會(huì)誘發(fā)各種疾病，現(xiàn)在很多人們會(huì)采用按摩來(lái)控制前列腺疾病的發(fā)生，以免給人們帶來(lái)很多的調(diào)理，前列腺按摩用精油嗎?

前列腺按摩是可以用精油的，前列腺怎樣按摩呢?

1、雙掌交替按摩肚腹

仰臥或坐床上，以肚臍及臍下丹田為中心，先用右手掌沿順時(shí)針?lè)较騽潏A環(huán)、推搓、摩擦一圈，再用左手沿逆時(shí)針?lè)较騽潏A環(huán)、推搓、摩擦一圈。兩手交替，反復(fù)按摩一分鐘。肚腹按摩通過(guò)對(duì)神闕、氣海、關(guān)元、天樞、大橫等穴位的刺激而起效。

2、按摩陰部

脫去外衣留內(nèi)衣，仰臥床上，兩腿屈膝分開(kāi)，先用右手掌豎捂陰部，五指著力會(huì)陰，中指點(diǎn)按會(huì)陰穴(在肛門(mén)與生殖器之間)，掌根、腕部著力臍下3~5寸，順時(shí)針?lè)较蛉噢D(zhuǎn)50次，換左手逆時(shí)針?lè)较蛉噢D(zhuǎn)50次。

3、雙手按摩腰腹

脫去外衣留內(nèi)衣，仰臥床上，兩手分按兩側(cè)腰眼，同時(shí)用力往肚臍小腹對(duì)推，兩拇指著力臍下中心線，兩小指順沿兩腿作推、抹、擦至陰部，兩手不離腹返回至腰眼，來(lái)回推、抹、擦摩50次。

4、兩手交換摩擦大小腿內(nèi)側(cè)

脫去外衣留內(nèi)衣，坐在床上(冬天側(cè)臥在被窩里)，先用右手掌抹、擦、摩左大小腿內(nèi)側(cè)，從大腿根往下至內(nèi)踝上3寸收，手不離腿往返按摩至大腿根為1次，共50次。再換左手從右大腿根抹、擦、摩右大小腿內(nèi)側(cè)至內(nèi)踝上3寸收，亦50次。

5、反掌拍打腰椎和骶骨

俯臥床上，反臂反掌，右手在上拍打腰椎，左手在下拍打骶骨，兩手交替，以一手拍打計(jì)數(shù)50次。

以上文章為大家介紹了前列腺疾病是可以應(yīng)精油的，前列腺疾病對(duì)人們的危害很大，所以我們一定要隨時(shí)之一自己的前列腺健康，當(dāng)我們出現(xiàn)前列腺的癥狀時(shí)，一定要及時(shí)的就醫(yī)，以免耽誤病情，給自己帶來(lái)更大的痛苦。