性欲減退給夫妻生活帶來了極大的影響，如果不及時治療，還會導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生，影響家庭的團(tuán)結(jié)，那么究竟預(yù)防男性性欲減退的方法是什么呢？

預(yù)防男性性欲減退有效的方法是什么?做好以下幾點防止性欲衰退：

1、消除壓力：有些男性有消極情緒，心理障礙，這種情況就會影響到自身的性欲，所以出現(xiàn)就要及時消除。

2、消除顧慮：一些中年人會出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象，但這屬于正�，F(xiàn)象。減退并不意味著消失，而暫時的消失也不意味著永久的消失，只要認(rèn)清這種正常的生理變化，調(diào)節(jié)好心態(tài)，通過咨詢和治療是完全可以治愈的。

3、焦慮：這就屬于多種情況同時造成的。比如害怕別人看見，怕女方懷孕，怕不安全等等都會使情緒低落，自暴自棄，久而久之就會造成消極心理，從而失去對性的渴望。

4、暢談內(nèi)心感受：在醫(yī)生面前可自由表達(dá)心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒，有助于清理自己頭腦中的混亂和干擾，是減弱消極影響的關(guān)鍵一步。

以上就是預(yù)防男性性欲減退的方法的介紹，希望可以幫助到男性朋友們。出現(xiàn)性欲減退的表現(xiàn)就要到醫(yī)院進(jìn)行治療，以免耽誤病情，帶來不必要的影響。