對于前列腺炎的預(yù)防來說，小便的姿勢也是有講究的。姿勢取蹲位對于男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌癥之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關(guān)反射，加速腸內(nèi)廢物清除，縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸粘膜少受致癌物的毒害。

人何時排尿多久排一次沒有一定之規(guī)。原來尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì)，此種物質(zhì)可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細胞，促發(fā)其癌變。 #p#副標(biāo)題#e#

研究人員將每小時排出的尿液和相隔2-3小時排出的尿液相比較，后者所含的致癌物相當(dāng)多，所以建議每小時排尿1次，可有效減少膀胱生癌的危險。巧排殘余尿尿液若排不盡，易誘發(fā)尿路感染，成為患病的一大禍根。習(xí)慣的做法是：尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。

但是現(xiàn)在有專家認為，假如不想換上膀胱癌的話，最好的做法是：每小時排尿一次，不管有無尿意。尿液若排不盡，易誘發(fā)尿路感染，成為患病的一大禍根。解完小便后，用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘余尿，而且對患有前列腺炎的人頗有好處。