淋病日常飲食的注意事項_兩性養(yǎng)生
淋病是由性傳播的一種常見疾病,性生活不潔是染上淋病的最主要途徑。需要引起注意的是,患者在藥物治療的同時飲食調(diào)理也必不可少,平時可以多吃一些清熱解毒的水果、蔬菜,當然適合吃的食物就必然有不適合的,辛辣以及刺激性的食物就需要患者注意避免。
1、注意飲食衛(wèi)生
由于淋病患者的免疫功能較差,所以平時應格外注意飲食衛(wèi)生。不吃不潔凈的生食或半生不熟的食物,進食前一定要洗手,注意用餐時的環(huán)境衛(wèi)生。一旦發(fā)生腹瀉,應該多喝飲料,如水和不含檸檬酸的果汁,以補充水分,不要飲用含咖啡因的飲料(如咖啡、可樂)和奶制品的飲料。在腹瀉痊愈之前,千萬不要進食油炸食品和新鮮的水果。
2、少量多餐、定時進餐
一次進食量過多容易引起消化不良,損傷脾胃,對病情不利;進食過少又會造成營養(yǎng)素攝入不足,營養(yǎng)更加匱乏。所以,艾滋病感染者和病人應少食多餐,一般以一日五、六餐為宜。
3、食物多樣化
每一頓飯,盡量多吃幾種食物,要學會計劃一個包含五類食物的飲食。
4、高能量、高蛋白飲食
應盡量少吃高脂肪的食物,少吃甜食。淋病會導致患者的體質(zhì)改變,而出現(xiàn)蛋白質(zhì)消耗增加、小腸吸收能力減退的現(xiàn)象。針對這一特點,淋病患者日常飲食應以高蛋白質(zhì)及較高熱量的食物為主,并遵循“多樣、少量、均衡”的飲食原則。高蛋白質(zhì)飲食會增加腎臟的負擔,如果身體不適,請與醫(yī)生和營養(yǎng)師取得聯(lián)系,以便對飲食作適當調(diào)整。
有益的高蛋白質(zhì)食物有:魚蝦類,如海水魚、蝦、墨魚、貝、蟹等;家禽類,如雞肉、鴿肉、兔肉;牛奶及乳制品,如優(yōu)質(zhì)奶酪;蛋類,如雞蛋、鴨蛋;豆類,如豆腐、豆?jié){或其他豆制品;其他肉類。
5、注意補充維生素
多吃新鮮蔬菜和水果,以增強對疾病的抵抗能力。特別應多吃一些富含維生素A、胡蘿卜素和維生素C 的新鮮蔬菜和水果以及含維生素E的食物。
富含胡蘿卜素的食物:如菠菜、芥藍、番薯、南瓜、胡蘿卜;富含維生素C的食物:如青椒、橘子、綠菜花、菠菜;富含維生素E的食物:如榛子、松子、開心果、大杏仁;及含鋅食物:如牡蠣、貝類、谷類)的食物。
6、飲食禁忌
避免食用酸、辣等刺激性食物。蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、小茴香等都屬于辛辣食品,還有芹菜葉、洋蘇草、鹿香草。宜選易消化之食品及流質(zhì)(半流質(zhì)),炸煎類食物盡量少吃(炸雞、油餅之類),多吃易消化之蒸煮類菜肴食品(蒸雞蛋、面條之類)。
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