早泄患者應(yīng)該多注意自己的膳食，這樣才能減輕早泄的癥狀，有問必答網(wǎng)專家指出，另外，心理因素，也是導(dǎo)致早泄的一大原因，所以在治療早泄期間，患者還應(yīng)該注意自我的心理調(diào)節(jié)，早泄并不是一個(gè)很大的毛病，只要通過適當(dāng)?shù)闹委煟�就可以好起來了�?/p>

患有早泄就應(yīng)該學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)

多與你的妻子交流：

性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現(xiàn)了早泄，你的妻子就是你最好的醫(yī)生，她最了解你，也最能幫助你，關(guān)鍵是你要及時(shí)和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。

少要擔(dān)心自己的性能力：

早泄會(huì)使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會(huì)感到很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會(huì)開始擔(dān)心自己的性能力。這種擔(dān)心對(duì)于性生活的影響非常大，常常會(huì)導(dǎo)致精神性陽痿。

少要擔(dān)心早泄會(huì)發(fā)展成為陽痿：

早泄的男性多半會(huì)很焦慮，擔(dān)心自己是否會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時(shí)候都很擔(dān)心是否會(huì)發(fā)生早泄，而這些心理負(fù)擔(dān)恰恰是導(dǎo)致早泄的主要因素。

少要擔(dān)心自己的身體：

很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補(bǔ)藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結(jié)果常常補(bǔ)得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。其實(shí)絕大多數(shù)年輕人什么都“不虛”，根本沒有必要進(jìn)補(bǔ)，即便要進(jìn)補(bǔ)，也要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

早泄會(huì)讓男性在性生活中抬不起頭，所以如果在還沒結(jié)婚的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己有早泄的癥狀，就要趕緊去治療，不然是會(huì)影響到以后夫妻間的感情的，而且，治好早泄，也是生育下一代的必要保證。