遺精指的是在沒有性交的前提下發(fā)生的射精情況，其是青年男性基本上都會發(fā)生的，遺精是青春期后男性常見的生理現(xiàn)象。未婚青年每2周遺精1次，為精滿而盈泄的溢精，不足為慮。

若遺精次數(shù)較頻，同時(shí)遺精后伴有精神萎靡，頭暈昏蒙，失眠多夢，面色無華，腰膝酸軟，四肢乏力為病理性遺精，就需要治療了。治療包括心理調(diào)護(hù)，飲食調(diào)護(hù)和藥物治療等諸多方面。

遺精的心理調(diào)護(hù)非常重要，尤其對哪些缺乏性知識的青少年，要對他們進(jìn)行性知識的宣教，克服和戒除手淫惡習(xí)，自覺抵制黃色淫穢書刊、電影、錄相等不良影響。#p#副標(biāo)題#e#

此外，要有規(guī)律的生活節(jié)奏，不要沉迷色情，多做戶外運(yùn)動。比如和同學(xué)同事及家人一塊郊游，多做文藝、體育活動，注意睡眠姿勢，避免仰臥，不穿緊身衣褲，不飲酒和不過食辛辣刺激性食物，不吸煙，常洗內(nèi)衣內(nèi)褲，注意外生殖器衛(wèi)生。若生殖系有病變，如前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過長、龜頭炎等，要及時(shí)去醫(yī)院診治。心理調(diào)護(hù)重在克服病者的恐懼、焦慮、緊張心理和羞于診治的忌醫(yī)思想。對那些遺精頻頻，身體健康不佳的，當(dāng)用中醫(yī)辨證治療或服用小劑量鎮(zhèn)靜劑。