早泄給患者帶來了很多的傷害，讓患者在女性面前抬不起頭來，還有可能造成陽痿，很多早泄是由與心理因素引發(fā)的，尤其是對性的認(rèn)識(shí)和性知識(shí)的匱乏，所以生活中出現(xiàn)早泄時(shí)，一定要及早治療并做好早泄的護(hù)理工作。

早泄的護(hù)理，需要注意以下幾個(gè)方面：

一、對于性生活應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和對待：很多早泄是由與心理因素引發(fā)的，尤其是對性的認(rèn)識(shí)和性知識(shí)的匱乏。所以，生活中應(yīng)該對性有一個(gè)正確的定位。還應(yīng)該做到修身養(yǎng)性，保養(yǎng)腎精，節(jié)制房事。及早戒除手淫的惡習(xí)，正確認(rèn)識(shí)早泄，并與女性進(jìn)行良好的溝通，找出心理性早泄的引發(fā)原因，從根本上解決�；颊哌�要樹立戰(zhàn)勝早泄的信心。

二、飲食宜清淡，禁忌辛辣刺激性食物，禁忌肥甘食物，戒除煙酒。飲食治療早泄，可以通過以下藥物和食物進(jìn)行：栗子、核桃仁、薏苡仁、烏雞、甲魚、蘑菇、枸杞子、山藥、當(dāng)歸等，以上藥品和食物可做成藥膳，經(jīng)常服食，能加快恢復(fù)的速度。

三、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。不僅能夠轉(zhuǎn)移對早泄的注意力，還能增強(qiáng)體力和體質(zhì)。研究表明，每天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠幫助男性預(yù)防早泄和陽痿。所以生活中應(yīng)該多參加一些有益身心健康的文體活動(dòng)，如聽音樂，做保健操，可以有效的調(diào)節(jié)情操，這些都能有效的治療早泄。

四、應(yīng)保持平穩(wěn)的情緒。大多數(shù)早泄患者都是心理性早泄，可見心理因素對于早泄的形成起著非常重大的作用。在發(fā)生早泄時(shí)，不要過于慌張，也不要讓自己的內(nèi)心背負(fù)太大的壓力，這些都會(huì)加重病情。同時(shí)妻子要給予男性更多的理解和關(guān)懷，不可責(zé)罵或者嘲諷，以免影響患者恢復(fù)的速度。

早泄的護(hù)理方法就是以上幾點(diǎn)，了解了這些內(nèi)容，相信對您會(huì)有很大的幫助。早泄不是什么大病，也不是什么怪病，只要堅(jiān)持治療就能盡快恢復(fù)健康，希望患者朋友們能從內(nèi)心肯定自己。