避孕對人們來說似乎是一件很難說出口的事，有的人對于性知識嚴(yán)重缺乏。利用安全期避孕真的那么有效么？避孕藥吃了就萬無一失了？這些說的究竟對不對，來看一下真正有效的避孕措施吧。

避孕方法有哪些安全對身體傷害小

　　綜合國外的研究，避孕套在屏障避孕法中是最有效的一種，需要保持不間斷的使用，掌握正確的方法，以提供最大化的保護(hù)�！　≌�確的使用安全套應(yīng)該包括：在勃起的時(shí)候和任何性接觸之前戴上避孕套。捏住避孕套頂部，在陰莖上卷開，在避孕套頂部留出空隙，保證沒有空氣進(jìn)入。足夠的潤滑也是很重要的但是在橡膠類避孕套上限用水性的潤滑劑。再射精過后要及時(shí)取出避孕套，緊緊捏住避孕套以防止它滑落。　　短效口服避孕藥屬于正常常規(guī)避孕方式，主要成分包括低劑量的雌激素和孕激素。這兩種激素共同使用，可抑制排卵和改變內(nèi)膜環(huán)境以及宮頸粘液性狀，研究顯示，在正確使用的情況下可實(shí)現(xiàn)大于99%的避孕效果。　　緊急避孕藥雖然也是口服藥，但和上文中說的短效口服避孕藥完全是兩碼事，緊急避孕藥僅屬于一種緊急補(bǔ)救措施，主要成分是單一大劑量孕激素，易造成體內(nèi)激素的強(qiáng)烈波動(dòng)�！　〔灰�以為只要現(xiàn)代人才有“計(jì)劃生育”的概念，早在史前時(shí)代，先人們已經(jīng)將避孕作為兩性生活的一部分來認(rèn)真對待了。在人類專研避孕手段的漫長歷史中，每個(gè)階段都能折射出那個(gè)時(shí)代的社會(huì)文明。有效的避孕措施既是對自己負(fù)責(zé)，也是對他人的負(fù)責(zé)，安全避孕從你我做起。