現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，凡在月經(jīng)前后或月經(jīng)期間發(fā)生下腹部疼痛以致影響勞動(dòng)及生活者稱為痛經(jīng)，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類。

痛經(jīng)的主要癥狀是月經(jīng)來(lái)潮前12-24小時(shí)開(kāi)始腰、腹部疼痛，到月經(jīng)來(lái)潮前數(shù)小時(shí)疼痛加劇，呈陣發(fā)性絞痛，并向會(huì)陰部、大腿部放射，同時(shí)還可出現(xiàn)惡心、嘔吐。待經(jīng)血排出后，疼痛即減輕，一般二、三天后疼痛消失。

引起痛經(jīng)的原因很多，一般都與心理精神因素有關(guān)，如情緒激動(dòng)(生氣)、抑郁、精神緊張等，有時(shí)過(guò)度疲勞、劇烈活動(dòng)、淋雨、受涼、大量服冷飲等也可以引起痛經(jīng)

少女和未婚女青年的痛經(jīng)大都是原發(fā)性。這類痛經(jīng)的嚴(yán)重程度與情緒有關(guān)。恐懼、緊張、憂慮、郁悶都會(huì)使疼痛加重。

痛經(jīng)固然在月經(jīng)過(guò)后會(huì)自然消失，但若不采取積極的預(yù)防措施，將會(huì)造成肉體和精神上的痛苦。首先要預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生，做到平時(shí)加強(qiáng)體格鍛煉、保持心情開(kāi)朗。其次，患有原發(fā)性痛經(jīng)的青少年應(yīng)對(duì)月經(jīng)生理知識(shí)有正確的認(rèn)識(shí)，消除對(duì)月經(jīng)的恐懼、緊張情緒，注意營(yíng)養(yǎng)及經(jīng)期衛(wèi)生。另外，行經(jīng)時(shí)避免過(guò)度勞累，少吃寒涼生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中勞動(dòng)等。經(jīng)常痛經(jīng)者平時(shí)可以服用一些調(diào)經(jīng)片、痛經(jīng)丸，疼痛較重時(shí)也可以服用去痛片等。

大多數(shù)原發(fā)性痛經(jīng)者在婚后或生育后疼痛即可減輕或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)的患者應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生檢查，查明痛因，及時(shí)治療。不管是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，如果痛得很嚴(yán)重，則都應(yīng)該到醫(yī)院就診。

成長(zhǎng)是一種令人喜悅與振奮的事，它不僅代表著生命的融通與提升，同時(shí)也是人生另一種詮釋與蛻變。正處于叛逆期的年輕朋友們，一方面覺(jué)得已經(jīng)長(zhǎng)大了，可以獨(dú)立自主：一方面仍需要依賴父母生活。在心理方面希望走向獨(dú)立，又期待依附在父母親身邊。

此種進(jìn)退維谷的情懷，造成身心方面的彷徨與焦慮。年輕朋友在成長(zhǎng)過(guò)程中最感焦慮與疑惑的事莫過(guò)于與異性相處與情感方面的問(wèn)題。例如該不該交異性朋友?交異性朋友會(huì)不會(huì)影響學(xué)業(yè)?如何與異性朋友相處?如何表達(dá)對(duì)異性朋友的愛(ài)?男女交往的尺度何在?我是不是你最心愛(ài)的人?為什么愛(ài)神總是忽略我?愛(ài)他(她)在心口難開(kāi)等等。

此類問(wèn)題一直困惑著年輕朋友們，造成身心不寧、寢食難安、日夜顛倒等。因而本文的主要用意在于讓父母了解青少年可能面臨問(wèn)題的解析與理清迷思，對(duì)于兩性關(guān)系與情感問(wèn)題有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)與體會(huì)，更重要的是教導(dǎo)孩子珍惜自己、接納他人，真心真愛(ài)過(guò)一生，作自己的主人感覺(jué)真好。

愛(ài)他(她)在心口難開(kāi)──喜歡一個(gè)人要等他長(zhǎng)大

年輕朋友在面對(duì)異性時(shí)，經(jīng)常會(huì)有一種情懷，就是喜歡一個(gè)人不知如何表達(dá)內(nèi)心的愛(ài)戀，我該如何面對(duì)異性?我如何去表達(dá)?如何讓對(duì)方知道我對(duì)他的愛(ài)，愛(ài)在心里口難開(kāi)。面對(duì)此種青澀的情懷或是情竇初開(kāi)的現(xiàn)象，年輕朋友應(yīng)該冷靜地思考：我真的喜歡他嗎?他可是我的最愛(ài)?我了解對(duì)方嗎?對(duì)方了解我嗎?他有什么優(yōu)缺點(diǎn)?我了解我自己?jiǎn)?我能容忍他的任何缺點(diǎn)嗎?我能在學(xué)業(yè)與交異性朋友之間作妥善的安排嗎?等問(wèn)題?因?yàn)榻划愋耘笥丫蜖可娴阶鳑Q定與負(fù)責(zé)任的問(wèn)題，什么時(shí)候作決定較恰當(dāng)?什么時(shí)候作決定較完美?什么時(shí)候交異性朋友較理想等都是必須深入去考慮的議題，在身心尚未發(fā)展成熟時(shí)就交異性朋友不但對(duì)自己的成長(zhǎng)沒(méi)有幫助，相對(duì)地會(huì)影響并阻礙各方面的發(fā)展。

更重要的是，此時(shí)期無(wú)法為自己作的決定負(fù)責(zé)，必須由父母或他人來(lái)承擔(dān)后果，一時(shí)的激情必須以終生的幸福作為賭注。因此，喜歡一個(gè)人要等他長(zhǎng)大，也要等自己長(zhǎng)大。

只要我喜歡有什么不可以──其實(shí)你傷了父母心

年輕朋友最常掛在嘴上的一句口頭禪只要我喜歡有什么不可以，我是我自己，您說(shuō)左我就要說(shuō)右!您說(shuō)黑我就要說(shuō)白!您說(shuō)我錯(cuò)，我就要錯(cuò)!我就要自己錯(cuò)錯(cuò)看!年輕的心就是飛揚(yáng)的心，年輕歲月不要留白，只要我喜歡有什么不可以。在此種情懷與邏輯推理中，只要男女相愛(ài)，永結(jié)同心，海誓山盟，在一起有何不可?殊不知，年輕的心是飛揚(yáng)的心，同時(shí)也是脆弱的心，容易受到傷害，而影響一生的發(fā)展。

圓滿的人生發(fā)展是一種你OK、我OK的最高境界，當(dāng)你作任何事，任何決定時(shí)除了考慮自己也要顧慮他人，我如此作對(duì)自己對(duì)親人、對(duì)他人有無(wú)影響?是建設(shè)性的影響或是破壞性的影響。行為的后果如果利人利己則何樂(lè)不為，如果損人利己或是損己利人等都應(yīng)該慎重考慮。

最佳男(女)主角換人作作看就會(huì)體會(huì)出他人的心與了解他人的立場(chǎng)。因?yàn)橹灰�我喜歡有什么不可以，其時(shí)你傷了父母心。

其實(shí)您不懂我的心──所以我要您懂我的心

代溝不是年齡的差距，而是思想的遠(yuǎn)離，有很多年輕朋友自覺(jué)舉天之下，無(wú)一知音，父母、師長(zhǎng)都不懂我的心，不知道我要的是什么?不了解我的需求?不清楚我的困惑?總是苛責(zé)多于鼓勵(lì)、要求多于傾聽(tīng)，無(wú)法深入地與我談心等。

不管怎樣，其實(shí)您不懂我的心。其實(shí)，兩代之間的代溝可以透過(guò)相互溝通與接納，求得生命的融通。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，年輕朋友應(yīng)該適度地表達(dá)自己的看法，傾訴自己的內(nèi)心世界與需求，讓他人也能清楚地了解你的生命舞臺(tái)。人與人之間的相處不就是靠不斷的溝通與協(xié)調(diào)嗎?

真心真愛(ài)過(guò)一生──作自己的主人感覺(jué)真好

青少年時(shí)期的愛(ài)是一種少年不識(shí)愁滋味，為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁、少女情懷總是夢(mèng)、少男情懷總是詩(shī)的愛(ài)。對(duì)于此種懵懵懂懂的愛(ài)，有點(diǎn)黏又不會(huì)太黏的愛(ài)總是令人向往與憧憬。有些人為愛(ài)夢(mèng)一生，有些人為愛(ài)廢寢忘食，有些人為愛(ài)荒廢學(xué)業(yè)、有些人為愛(ài)壯士斷腕，有些人為愛(ài)付出一生的代價(jià)，而這些人從不懂得真愛(ài)，也從未擁有真愛(ài)。

真愛(ài)是一種珍惜自己、接納他人的高尚情操，真愛(ài)不是一種身體的占有，而是精神方面的相互支持。有了真愛(ài)才能真正作自己的主人�！�

　不一樣就是不一樣──相互尊重與接納融通

青少年時(shí)期另一種情懷是對(duì)異性感到相當(dāng)?shù)暮闷妫�由好奇而衍生�?ài)慕的情懷，更而希望擁有對(duì)方的一切。產(chǎn)生愛(ài)是一種占有，而不是犧牲奉獻(xiàn)的心理，誤認(rèn)為愛(ài)是種享受權(quán)利而忽略盡義務(wù)的層面。以自己認(rèn)為理所當(dāng)然的方式表達(dá)對(duì)異性的愛(ài)，或是相互傳達(dá)愛(ài)的訊息。其實(shí)愛(ài)的真諦是一種異性相互尊重與接納融通的情懷，透過(guò)對(duì)異性的了解與接納，相互陪伴成長(zhǎng)，走過(guò)人生最尷尬的時(shí)期與最焦慮不安的階段。如此，才是圓融的兩性關(guān)系與情感的表達(dá)。

產(chǎn)生與異性交往的愿望，是中學(xué)生共同的心理特征，是相當(dāng)普遍的。一般說(shuō)來(lái)，從兒童、少年到青年，在生長(zhǎng)、發(fā)育過(guò)程中，對(duì)性的理解與體驗(yàn)，大致可分為無(wú)知、膜朧、愛(ài)慕、初戀、鐘情五個(gè)階段。

父母不準(zhǔn)孩子在中學(xué)階段談戀愛(ài)，是有理由的。

因?yàn)橹袑W(xué)階段正是一個(gè)人成長(zhǎng)的黃金時(shí)期---思想敏銳、求知欲強(qiáng)、記憶力好、好勝心強(qiáng)、精力充沛。這樣的好年華，應(yīng)廣泛學(xué)習(xí)各種知識(shí)，提高素質(zhì)，為開(kāi)創(chuàng)自己的錦繡前程辛勤耕耘，這才是人生道路上最明智的選擇。

這期間，不論有多少男生喜歡你，也不論你喜歡誰(shuí)，你自己心中始終要有個(gè)老主意-歡迎友誼，拒絕愛(ài)情，在交往中對(duì)誰(shuí)都不要過(guò)于親昵。一個(gè)人的內(nèi)心美，往往要經(jīng)過(guò)多次交往，多方面的 接觸才能夠發(fā)覺(jué)。中學(xué)生都還是孩子，對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)還很膚淺，世界觀還沒(méi)有完全形成，如果憑著一時(shí)的感情沖動(dòng)，過(guò)早地進(jìn)入早戀這個(gè)誤區(qū)，十有八九，會(huì)結(jié)出悔恨的苦果。社會(huì)上有許多因早戀而失足的女孩子，都有沉痛的教訓(xùn)。

所以，奉勸所有的中學(xué)生還是要聽(tīng)父母的忠告，把主要精力用在學(xué)習(xí)上。當(dāng)然，不要只是死讀書(shū)，也不是不能與異性交往，只是在交往的過(guò)程中不要越軌。 比如，與男同學(xué)在一起參加一些社交活動(dòng)，玩樂(lè)玩樂(lè);與異性保持友好的關(guān)系，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)，這都是應(yīng)該的。