前列腺囊腫大家都非常熟悉了吧，前列腺囊腫疾病對(duì)廣大男性的困擾是非常大的，大家對(duì)此疾病的印象是非常深刻的了，因此很多患者對(duì)前列腺囊腫的痛苦十分煩惱，生活中需注意其中的預(yù)防事項(xiàng)：

1.忌酒少辣：在飲食上是需要注意的，一些辛辣的食物是要避免的，前列腺囊腫就不會(huì)輕易的出現(xiàn)了。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留，辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

2.適量飲水：在生活中要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，這對(duì)自己身體健康好處是多多的。飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。

3.避免久坐：如果長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，血液循環(huán)變慢，身體的壓迫使得前列腺長(zhǎng)期受壓充血淤血，造成腺管阻塞、腺液排泄不暢，從而導(dǎo)致前列腺囊腫的發(fā)生。

4.合理性生活：性生活不規(guī)律，如性交頻繁、經(jīng)常性交中斷、過(guò)度手淫和性生活過(guò)度抑制等引起前列腺充血，誘發(fā)前列腺囊腫。

5.防止受寒：寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

6.及時(shí)治療：應(yīng)及時(shí)、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

7.禁止過(guò)度手淫：前列腺疾病患者中約有10%有手淫習(xí)慣歷史，他們沒(méi)有規(guī)律、規(guī)范的性生活，手淫經(jīng)常刺激尿道，引起前列腺?zèng)_血，使得發(fā)病率升高;另外 性生活過(guò)于頻繁，20-40歲的青年男性正處于夫妻生活的活躍期，過(guò)分縱欲會(huì)影響前列腺的正常內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致前列腺囊腫。

8、絕對(duì)忌酒：可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

9、不可憋尿：憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，否則使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

大家對(duì)前列腺囊腫都有了一定了解把，對(duì)于前列腺囊腫的預(yù)防一定要引起足夠的重視，避免嚴(yán)重的后果發(fā)生，這樣對(duì)自己的身體健康都是比較好的，生活中要注意性生活，不要太頻繁，勞累的情況下盡量別做。