我們都知道陽痿這種疾病的危害大，生活中大家應(yīng)該注意這種疾病的發(fā)展，有效的進(jìn)行護(hù)理，很多的患者因?yàn)椴蛔⒁饧膊〉陌l(fā)展情況，這樣容易導(dǎo)致更多的痛苦，生活中患者需要注意護(hù)理，以免帶來更多的痛苦，遠(yuǎn)離這種疾病折磨那么，陽痿患者的護(hù)理方法包括哪些？

陽痿有哪些的護(hù)理方法?

1、了解生理波動(dòng)

當(dāng)男科在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動(dòng)，男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽痿。

2、謹(jǐn)慎用藥

避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

3、學(xué)習(xí)性知識(shí)

有的未婚男科自稱陽痿，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí)，男方緊張、激動(dòng)，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致性生活失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn)，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時(shí)間推移大多能滿意和諧。

4、節(jié)房事

長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治功能性陽痿的有效措施。

一、提高身體素質(zhì)

身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動(dòng)，這些都是陽痿的發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

二、飲食調(diào)養(yǎng)

陽痿的自我護(hù)理方法還包括飲食方面的護(hù)理，多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹�有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

溫馨提示，希望上述的護(hù)理方法可以幫助到更多的患者。大家一定要注意疾病的發(fā)展情況，而且我們也要注意一些飲食調(diào)理，平時(shí)生活中不要吃油膩的食物對于患者而言，就能發(fā)現(xiàn)才是關(guān)鍵，平時(shí)要注意一些保健事項(xiàng)保持好的心態(tài)，這樣才更有利于疾病的康復(fù)。