包皮過(guò)長(zhǎng)，指的是男性陰莖包皮過(guò)長(zhǎng)，無(wú)法自行縮起或完全暴露龜頭。這種情況在男性中比較常見(jiàn)，多數(shù)不會(huì)引起生殖健康問(wèn)題，但如果不注意清洗衛(wèi)生，包皮過(guò)長(zhǎng)則容易滋生細(xì)菌導(dǎo)致感染，引起炎癥等疾病。因此，包皮過(guò)長(zhǎng)的男性在清洗陰莖時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：

　　一、勤洗澡

　　每天洗澡時(shí)要注意清洗龜頭和陰莖根部，清洗時(shí)應(yīng)輕柔慢慢地將包皮向下拉開(kāi)。如果包皮過(guò)長(zhǎng)，可以嘗試分次漸進(jìn)拉下，慢慢適應(yīng)。清洗時(shí)要用溫水和肥皂，要注意不要用過(guò)于刺激的洗滌劑，否則易造成皮膚刺激。

　　二、過(guò)渡清洗

　　在包皮過(guò)長(zhǎng)的情況下，長(zhǎng)期不進(jìn)行清洗易導(dǎo)致局部感染，因此建議每天清洗陰莖，清洗時(shí)可用藥用酒精蘸棉球或碘伏消毒液，在陰莖根部和龜頭周?chē)�進(jìn)行消毒。

　　三、注意保持干燥

　　包皮過(guò)長(zhǎng)的男性在清洗后需要注意保持干燥�？梢杂妹�巾或紙巾輕輕擦拭清洗干凈的陰莖和包皮內(nèi)部，防止?jié)駳庾躺��?/p>

　　四、避免過(guò)度清洗

　　雖然清洗是必要的，但是也要注意不要過(guò)度清洗，否則會(huì)破壞陰莖周?chē)�的好�?xì)菌，引起感染。尤其是使用過(guò)于刺激性的藥物時(shí)，更應(yīng)該注意使用方法和劑量，避免過(guò)度清洗。

　　五、注意飲食衛(wèi)生

　　陰部感染主要是由于細(xì)菌造成的，因此，男性平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，尤其是在進(jìn)食不干凈、腐敗食物或飲用不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水時(shí)，更應(yīng)該注意清潔陰部，預(yù)防感染。

　　總之，包皮過(guò)長(zhǎng)雖然不會(huì)危及健康，但清洗陰莖時(shí)需要特別注意，避免產(chǎn)生感染等疾病。如果感覺(jué)自己清洗不到位或出現(xiàn)異常情況，建議盡快就醫(yī)，及時(shí)得到治療。