保健和健康輔導(dǎo)非常重要。

第一，家長和老師應(yīng)向初潮少女講授有關(guān)青春期生理，性心理知識，使她們懂得月經(jīng)初潮是身體發(fā)育的必然，是乾主青春期的標志，沒有必要憂心忡忡，同進度，要讓她們對月經(jīng)初潮時并發(fā)的腰酸，嗜睡，疲勞，乏力等不適做好充分的心理準備，避免驚惶失措，加重心理負擔(dān)。

第二，初潮時應(yīng)避免參與劇烈體育運動，長距離騎車和跑步等，以免過度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降，誘發(fā)感冒等疾病。

第三，經(jīng)期應(yīng)經(jīng)常清洗外陰，避免手淫，因為在此階段機體抵抗力下降，如果不注意清潔衛(wèi)生，則極易引起細菌感染和發(fā)燒，據(jù)統(tǒng)計，初潮少女外陰瘙癢癥的發(fā)病率為6.9%左右，其主要誘發(fā)因素就與經(jīng)期外陰不清潔和手淫有關(guān)。

第四，加強自我防護，使用優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾，千萬不可為了貪便宜，而使用劣質(zhì)產(chǎn)品，更不能用消毒不嚴格的普通衛(wèi)生紙和草紙來代替。

第五，注意休息，保證充足睡眠時間，食用營養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜，這對增強體質(zhì)，恢復(fù)精力大有裨益。

第六，避免接觸冷水，注意保暖，最好不參加游泳等。

經(jīng)期不規(guī)律：許多青春期少女的月經(jīng)周期和血量均不規(guī)律.在初潮后的前幾年中，月經(jīng)周期間隔可達兩個月或三個月，這是正常的，她們也多無顧慮。然而，如果間隔更久，出現(xiàn)繼發(fā)性閉經(jīng)時，她們就會求醫(yī)和尋求幫助。

許多少女經(jīng)期可長達10～12天。很難根據(jù)她們自己的描述來判斷其出血量，于是血紅蛋白水平便成了可靠的判斷指標。如果血紅蛋白水平低于12克/100毫升，表明需要予以治療。如果低至7克或更低，則需住院并給予更積極的強化治療。大多數(shù)身體其他方面均很健康的少女，是很少發(fā)生經(jīng)期大出血的，但一旦發(fā)生則需要予以治療，不容忽視。如果少女并未服用口服避孕藥，但出現(xiàn)周期之間的點滴出血時，則可能是生殖系統(tǒng)惡性腫瘤的第一個癥狀。

繼發(fā)性閉經(jīng)：青春期繼發(fā)性閉經(jīng)的原因更主要的是由于下丘腦- 垂體- 卵巢軸系功能的暫時性障礙，器質(zhì)性原因所致者較少見。妊娠也是繼發(fā)性閉經(jīng)診斷時一個需要排除的因素，由于青春期提前和社會不良風(fēng)氣的影響，有些少女過早發(fā)生性關(guān)系，而自己對妊娠方面的知識卻毫無所知，直至妊娠晚期才被父母或老師發(fā)現(xiàn)。影響下丘腦功能和引起繼發(fā)性問經(jīng)的仍舊原發(fā)性閉經(jīng)�？赡艽嬖谌舾稍�因，包括生理的或體質(zhì)的延遲，嚴重的遺傳、解剖或內(nèi)分泌疾患，甚至可能有威脅到生命的疾患。如果一個女孩到了13歲尚光陰毛，14歲尚未來月經(jīng)，則顯示出性成熟的延遲，需要加以評價。

包皮包莖在男性疾病中雖屬小恙，但廣泛的發(fā)生率使之具有普通性，而且危害極大，不能小覷，包皮過長的患者在排尿后，最后的幾滴尿液不易排盡，往往積聚在包皮內(nèi)，加之包皮、龜頭表面壞死脫落的細胞及分泌的粘液物質(zhì)，直腸會陰部的污染與繁殖等因素，在溫暖濕潤的環(huán)境下極易形成一種白膜似的物質(zhì)——包皮垢。

包皮垢長時間得不到徹底清洗，就會對包皮、龜頭產(chǎn)生刺激，最終可導(dǎo)致其它疾病，如包皮龜頭炎、包皮結(jié)石、包皮色素脫落形成的白斑病，誘發(fā)早泄和陰莖癌，局部長期存在炎癥，免疫功能障礙，通過不潔的性生活還更容易染上淋病、尖銳濕疣等性傳播疾病，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計：包皮過長患者患陰莖的機率是正常人的幾十倍。

包莖的危害更大，更時可以導(dǎo)致包莖嵌頓。即當包莖口不是很小，陰莖勃起，龜頭偶爾暴露出來，但狹窄的包皮會像環(huán)一樣的卡在陰莖的冠狀溝處，使局部血液循環(huán)障礙，引起嵌頓部分遠端組織缺血壞死，可造成嚴重的后果。此外包皮還可誘發(fā)脫肛、疝氣、尿潴留及腎積水等疾病。

陰莖包皮過長是指包皮將整個陰莖的龜頭包住，龜頭不能自然外露，但在清洗、手淫、性交時都可以使包皮翻轉(zhuǎn)，讓龜頭外露。因此，包皮過長與包莖不同。包莖是指包皮不僅包住了龜頭，而且不能使包皮翻轉(zhuǎn)以顯露龜頭。

包皮包莖無論是包皮過長或者包莖，對男女雙方都會帶來有害的影響，應(yīng)及早治療

對男子本身，包皮過長容易引起感染并積存包皮垢，長期慢性刺激可以導(dǎo)致慢性炎癥(如冠狀溝炎)，嚴重的甚至誘發(fā)癌變。

對女性也極為不利，丈夫包皮過長，性交時包皮垢進入女性生殖道，多次長期慢性刺激子宮頸，可能誘發(fā)宮頸癌。醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，猶太人的男嬰出生后即切除包皮的人群中，婦女子宮頸癌發(fā)病率極低。

有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，未切除包皮者的妻子與做過包皮環(huán)切術(shù)者的妻子對比分析，前者子宮頸癌發(fā)病率比后者高8倍。

對性伴侶的影響：

包皮包莖就像一把雙刃劍，不僅嚴重地危害著男性患者的健康，而且還可通過性生活給女性常來危害。包括在性生活中帶入女性陰道內(nèi)，可引起女性的陰道炎、宮頸炎、長期的刺激還可誘發(fā)陰莖癌。

包皮包莖危害：

1、誘發(fā)早瀉：由于包皮過長或包莖長期被包裹，很少直接接觸其他物體，當過性生活時，男性生殖器勃起，龜頭或多或少直接與陰道接觸，由于高度敏感，因此出現(xiàn)早瀉現(xiàn)象。

2、可引起局部感染及上行感染：如龜頭炎、尿道炎、膀胱炎等。

3、引起不育：如引起睪丸、附睪、前列腺炎等。

4、引起愛人婦科病：由于過長包皮或包莖內(nèi)藏有包皮垢，大量的細菌和病原微生物通過性生活引起陰道、子宮、附件炎等。

5、影響發(fā)育：如龜頭發(fā)育不良、生殖器短小等。

6、誘發(fā)致癌：長期慢性炎癥刺激，反復(fù)發(fā)生感染、增生可發(fā)生尿道狹窄及誘發(fā)癌變。