近年來(lái)，前列腺增生的發(fā)病率不斷提高，而且發(fā)病年齡越來(lái)越年輕化了，其中有相當(dāng)多數(shù)患者還不到退休年齡，加之當(dāng)前自動(dòng)化信息化辦公水平的提高，許多患者還需長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公桌前或電腦前工作;另有一些患者喜歡打麻將、打撲克，往往在麻將或撲克桌前一坐就是幾個(gè)小時(shí)，這些都會(huì)因身體的久坐不動(dòng)而致癥狀加重。

前列腺位于膀胱下方，幾乎處在盆腔的最底部，是男性呈坐位時(shí)位置最低的實(shí)質(zhì)性組織器官之一。由于前列腺增生為腺體組織，靜脈側(cè)枝相對(duì)較少，加之位置低，使得前列腺靜脈回流容易受阻，特別是在前列腺增生后外層組織受壓而萎縮，形成包膜，更加阻礙靜脈回流而易引起前列腺增生充血水腫，加重癥狀。所以，當(dāng)人們久坐不動(dòng)時(shí)，前列腺就可能呈現(xiàn)不同程度充血狀態(tài)，成為誘發(fā)尿頻、尿無(wú)力或血尿的重要誘因之一。

良性前列腺肥大在老年人中比較普遍。不會(huì)致癌，但會(huì)影響排尿。 2007年<<美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)雜志>>二月刊發(fā)表的一項(xiàng)研究表明：吃蔬菜可能減少良性前列腺肥大的風(fēng)險(xiǎn)。

研究者，美國(guó)約翰霍普金斯布隆伯格公共衛(wèi)生學(xué)院Rohrmann醫(yī)學(xué)博士等對(duì)平均年齡51歲的32，000多名男性健康醫(yī)務(wù)人員調(diào)查他們是否經(jīng)常吃的131種食物(包括各種水果和蔬菜) 、 年齡、體重、種族、體育運(yùn)動(dòng)、是否吸煙飲酒和醫(yī)療記錄。

他們從1986年開(kāi)始了他們的實(shí)驗(yàn)，并且每年都有更新數(shù)據(jù)。到1992年開(kāi)始有因良性前列腺肥大而手術(shù)。到2000年，總共6，092人做過(guò)良性前列腺肥大手術(shù)或者良性前列腺肥大引起的排尿困難。研究發(fā)現(xiàn)： (1) 蔬菜消耗量高可能降低良性前列腺肥大的發(fā)生概率，而水果似乎沒(méi)有顯著的益處。(2) 吃蔬菜最多的人進(jìn)行良性前列腺肥大手術(shù)或良性前列腺肥大癥狀變嚴(yán)重的概率比其他人少11%。(3) 研究未證明蔬菜能單槍匹馬地降低良性前列腺肥大的發(fā)生概率。(4) 富含beta胡蘿卜素，葉黃素，維生素C等抗氧化劑的水果和蔬菜也會(huì)降低良性前列腺肥大的發(fā)生概率。