前列腺疾病是男性的常見疾病，一般來講由于這種疾病的沒有得到重視，治療不及時病情發(fā)展還會有癌變的可能，最終引起前列腺癌。前列腺癌是男性惡性腫瘤的一種，這種疾病的死亡率比較高，所以許多人聽到前列腺癌疾病都感覺到害怕，所以大生活中這種疾病的預(yù)防工作非常的重要。下面我們具體介紹一下吧。

1、適度性生活

性生活或手淫過度都會傷著前列腺，如新婚男性易發(fā)生前列腺炎，多與過度性生活導(dǎo)致前列腺過度充血有關(guān)，相反，長期禁欲，以致性沖動無處宣泄亦對前列腺不利，因此男人應(yīng)學(xué)會規(guī)律的性生活，定期排放前列腺液。

2、遠離酒精

酒對前列腺的刺激很強烈，能引起前列腺血管擴張，使其充血、水腫，長期飲酒，可使前列腺的抵抗力降低，有利于前列腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發(fā)急慢性前列腺炎癥，長期的慢性炎癥刺激會增加癌變的風(fēng)險。

3、適度運動

前列腺的生理位置決定了男人在很大程度上是“坐”在了前列腺上的，因此久坐會導(dǎo)致大問題。辦公室族、電腦族、開車族男性應(yīng)該加強體育鍛煉，久坐期間也要注意起身活動一下，給前列腺減減壓。

4、多喝水、勤排尿

水是生命之源。由于工作的忙碌，有時候半天不喝一口水是常有的事，殊不知，不喝水必然要使尿液濃縮，排尿次數(shù)減少，加之有些人有憋尿的習(xí)慣，進一步加重尿液濃縮，甚至發(fā)生尿液反流，這對前列腺是及其不利的。因此應(yīng)該多喝水，勤排尿，這對前列腺健康是有好處的。

五類男性易患前列腺癌

1、肥胖的男人

研究發(fā)現(xiàn)，與體重正常的男人相比，肥胖男性罹患前列腺癌的風(fēng)險高一倍。減肥將有可能降低患前列腺癌的風(fēng)險，肥胖在發(fā)達國家中屢見不鮮，因此，男性前列腺癌的發(fā)病率也隨之攀升。

2、性生活混亂、濫交

一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男性在年輕時性生活混亂、濫交，日后罹患前列腺癌的機率增高。

3、禿頂?shù)哪惺?/strong>