前列腺的發(fā)病原因是很多的，日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活中還可以通過一些方法輔助治療。那么生活中前列腺痛的治療方法有哪些嗎?

前列腺痛的治療方法主要有以下幾種：

一、長期堅(jiān)持提肛練習(xí)。每天次數(shù)不同太多，50次之上即可，不僅能夠預(yù)防前列腺痛，還能增強(qiáng)男性性功能。但是一兩天的鍛煉是不夠的，需要長期堅(jiān)持。提肛時(shí)，要反復(fù)收縮上提，然后放松肛門，這種方法能夠改善局部血液循環(huán)。還能使用另一種方法，即放一只手指到肛門內(nèi)。不要腹部用力，利用肛門的排便反射輕輕的將手指排出，這樣能夠起到鍛煉盆肌的效果。

二、多喝水，不憋尿，每天喝3L以上，避免膀胱對前列腺的擠壓。每周排精一次，釋放部分前列腺液。

三、久坐時(shí)，局部受到壓力，還會(huì)讓前列腺充血，不利于病情恢復(fù)，所以要避免久坐。

四、對會(huì)陰部進(jìn)行電療或者盆浴，都會(huì)有一定的效果。采取熱水盆浴的時(shí)候，水溫應(yīng)該控制在45度左右，每次十五分鐘。

五、部分患者有必要采取心理治療。放松心情，避免緊張情緒，對病情的回復(fù)有一定的作用。

六、陰囊壁牽拉法可以有效治療前列腺痛�？梢圆捎脺厮�清晰陰囊，待陰囊溫暖之后，用手指牽拉陰囊部位20-30次。每日一次或兩次，堅(jiān)持一段時(shí)間，效果明顯。這種治療的原理是讓陰囊內(nèi)膜和陰部肌肉松弛�？梢栽趦扇�周內(nèi)減輕疼痛。

關(guān)于前列腺痛的治療，就先為您介紹到這里，希望對您有所幫助。專家指出，上述方法是效果不錯(cuò)的，不過由于每個(gè)人都體質(zhì)都不相同，患者要對癥治療。