前列腺增生患者大多是50歲左右的一些中老年人，他們大多不太重視自己的身體即使有前列腺增生的癥狀也都不太在意，這就會導(dǎo)致病情惡化，產(chǎn)生更嚴(yán)重的并發(fā)癥。其實在平時，不光是患者需要做治療，家人也可以督促患者做一些保健。

前列腺增生保健方法

1、防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

2、絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致生殖器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

4、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5、不可過勞過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

6、避免久坐經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

7、適量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

8、慎用藥物有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。

看完了上面的介紹，相信大家已經(jīng)了解了關(guān)于患者們怎么做保健的。大家在平時要多注意鍛煉身體，注意飲食規(guī)律和個人衛(wèi)生，做到預(yù)防疾病，遠(yuǎn)離疾病。祝患者們早日康復(fù)。