少精癥是指男性*中的精子含量達不到受孕的濃度，從而引起男性不育癥的出現(xiàn)，引起少精癥的原因也很多，如生殖系統(tǒng)的感染、前列腺發(fā)炎或輸精管阻塞等，除了正規(guī)的治療以外，做為患者在平時也要注意良好的調養(yǎng)，只有這樣才利于治療的效果，我們來具體看一下。

許多男性朋友努力治療，但在日常生活習慣中卻沒有多加注意，也會導致疾病久治不愈。因此，患者朋友在治療少精癥過程中應該注意以下幾點

1、多參加鍛煉。

2、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于男性精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利于男性精子細胞成長。

3、戒煙。

4、適度飲酒。大量飲酒可導致男性精子質量下降。

5、向麻醉劑說不。麻醉劑、等對男性精子也有極大危害，而且還會持續(xù)很長時間。

6、放松心態(tài)。

7、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害男性精子，還抑制男性精子生成。

8、不要把手機放在褲兜里，手機有輻射。它的危害性也受到了越來越多人的關注。研究表明，手機輻射是引起少精癥的原因之一。

9、定期去醫(yī)院體檢。

近年來，隨著社會經濟的不斷發(fā)展，污染的加重，人們所處的環(huán)境日趨惡劣;再加上工作和精神的雙重壓力，很多本已經晚婚的夫妻在生育方面困難重重，醫(yī)院泌尿外科在大量的臨床檢驗中，逐步掌握了第一手數(shù)據(jù)，再結合我院幾年下來在治療泌尿生殖系統(tǒng)感染中的大量開創(chuàng)性的治療方法，我們開創(chuàng)性的提出了，針對男性不育癥的“交互式聯(lián)合診療系統(tǒng)”。

該治療系統(tǒng)，在中國生殖醫(yī)學研討會上一經提出，便獲得了廣泛的關注，其理論的先進性和診療方式的靈活性使與專家們耳目一新，是我國不育癥治療的一個劃時代的進步。

通過以上可以看出，良好的生活起居和飲食習慣能夠保障治療的效果和起到預防保健功效的。所以做為患者來說，在平時生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，在飲食上多吃富含膠原蛋白和維生素的食物，不要吸煙或飲酒，避免因不良嗜好導致的殺精現(xiàn)象產生。