由于現(xiàn)在患上了死精癥的男士們越來越多，人們對(duì)于死精癥的重視度也越來越高，如何預(yù)防死精癥也成為了時(shí)下男士們的一大難題，那么在這里，專家提供了一系列的預(yù)防死精癥的方法，如下所示：

1.改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒，不要吃過于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩��?huì)影響男性的性功能。

2..要掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

3.睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免，如：長時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

4.如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)，高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

上述的改變不良習(xí)慣、戒煙戒酒、不吃過于油膩的食物還有掌握一定的性理知識(shí)也成為了預(yù)防死精癥的方法，如果男士們能夠按照以上內(nèi)容改變生活作息、調(diào)整飲食習(xí)慣，那么在將來死精癥患者們恢復(fù)健康也不是一件難事了。