在男性眾多不育病因中，少精癥是常見的一種。無(wú)精癥是男性不育的主要原因之一，那么怎么預(yù)防無(wú)精癥的發(fā)生?我們看看專家的詳細(xì)介紹。

1、戒煙戒酒

因?yàn)闊熅茖?duì)男性的精子生成和精子的質(zhì)量會(huì)造成很大的影響，使其生成的精子變少或者是質(zhì)量低下出現(xiàn)畸形精子等，因此男性在日常生活中盡可能的避免抽煙喝酒。

2、注意飲食

避免長(zhǎng)時(shí)期的吃油膩的食品，要多長(zhǎng)清淡或者是瓜果蔬菜、魚等，保持飲食均衡，保證精子生成所需要的營(yíng)養(yǎng)。

3、性健康

保持良好的性行為習(xí)慣，避免傳染各種性疾病，對(duì)生殖器官造成影響，破壞男性精子的正常生成和存活。

4、保持睪丸溫度

因?yàn)椴G丸的正常工作溫度要比人體溫低點(diǎn)，因此男性朋友要注意睪丸溫度的保持，因?yàn)闇囟冗^(guò)高會(huì)對(duì)精子的生成造成影響，所以男性朋友要較少的騎自行車和泡熱水。

5、注意檢查

要注意自我保護(hù)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)睪丸異常時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，及早的發(fā)現(xiàn)和治療睪丸疾病，避免對(duì)睪丸造成危害。

以上是專家介紹如何預(yù)防無(wú)精癥的發(fā)生，如果男性朋友發(fā)生無(wú)精的情況，就一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院診斷治療，避免發(fā)生更多的危害，