*對男性來說非常重要，良好的精子，有助于孕育下一代，但是很多的男性卻出現(xiàn)了弱精癥，當這種情況出現(xiàn)之后，嚴重地影響到男性的身體健康，平時大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)，而且在日常生活當中，要預防這種疾病就應該注意遠離不良的性行為，男性如何才能有效預防弱精癥.

如何預防男性弱精癥呢?

1、戒煙酒等好生活習慣：不吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細胞遭受煙草中有害成分影響，使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或損失活動能力。

2、少用各種化學劑：盡量不必或少用各種化學劑。

3、睪丸反常及時診治：發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平常的改變，如腫大、變硬、高低不平、痛苦等，一定要及時診治。

4、傳染病的預防：預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

5、避免噪聲過度：避免噪聲過度。據(jù)資料證明，男性長期生活在噪聲70~80分貝的環(huán)境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂。

另外，需要注意的是，多數(shù)青少年朋友有手淫的習慣，適度手淫不會對生育造成影響。但如果頻繁手淫，會引起前列腺充血，導致前列腺炎，最終造成不育。

弱精癥對生育會有以下的影響產(chǎn)生：

1、弱精癥導致女性懷孕者早產(chǎn)或流產(chǎn)：很多懷孕的婦女會在妊娠期間內(nèi)出現(xiàn)早產(chǎn)或者是流產(chǎn)的現(xiàn)象，這些也都可能是因為精子質(zhì)量不夠高所造成的，所以對弱精癥應該給予足夠的重視。

2、對目前的優(yōu)生存在危害：通常所說的優(yōu)生是最優(yōu)秀的精子和卵子結(jié)合，但是弱精子癥的患者實現(xiàn)優(yōu)生是很不容易的。弱精癥的受孕存在一定的偶然性，即使是輕度的弱精癥精子活動能力也比正常情況下的要低，這樣也就保證不了精子的質(zhì)量，在這種情況下受孕，從優(yōu)生的角度考慮還是有一定弊端。

3、不容易懷孕：男性患有了弱精癥會影響到生育能力。由于有些患者的弱精癥較為嚴重，有些患者的弱精子癥癥則較輕。所以很多的時候，即使男方存在弱精癥也會順利使得女方受孕，不過這樣的受孕還是存在一定風險和概率的。

平時應該注意戒煙戒酒，而且要注意避免油膩食物刺激，應該注意合理地進行保健，不要酗酒，要遠離一些化學制品，平時大家需要注意自身的調(diào)理，而且，不要過度的勞累，這樣對預防疾病才有效，以免造成更多的不利后果。