避孕套，俗稱(chēng)“安全套”，是男性避孕工具的典型代表。它是以非藥物的景天閣·兩性性愛(ài)形式阻止母體受孕，主要用于在性交中阻止人類(lèi)的精子和卵子結(jié)合，防止懷孕。除此之外，避孕套也有防止淋病、艾滋病等性病傳播的作用，現(xiàn)在避孕套的制作原料通常是用天然橡膠或聚亞安酯。進(jìn)行性生活前，不管是為了避孕還是預(yù)防疾病傳播，你都應(yīng)該正確選擇避孕套：

首先要選對(duì)避孕套的尺寸，避孕套太過(guò)緊繃或太松懈容易造成崩裂或滑落，遇到這種意外時(shí)，再留意尺寸大小已經(jīng)晚了。選擇合適的避孕套至關(guān)重要：據(jù)資料顯示，中國(guó)人目前使用的普遍更適合闊度中號(hào)產(chǎn)品，約為52mm。

其次要看避孕套的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)年代，從2003年5月1日開(kāi)始，包裝盒上要有“3C”標(biāo)志。個(gè)人建議：年代越近，說(shuō)明其可靠度越高。

最后要選擇合適的產(chǎn)品系列，不少避孕套產(chǎn)品通過(guò)增加外在的螺紋或是浮點(diǎn)來(lái)增強(qiáng)對(duì)女性的刺激，同時(shí)一個(gè)對(duì)男人而言的利好消息是，很多安全套生產(chǎn)廠商開(kāi)始注意使產(chǎn)品增加男性的舒適，減少異物感。所以不少?lài)?guó)外專(zhuān)家建議，既然安全套的選擇使用事關(guān)性生活質(zhì)量、情趣，那么不妨在購(gòu)買(mǎi)時(shí)選擇少量不同品牌或者同品牌的不同系列，象買(mǎi)衣服一樣，試穿一兩次，而后選擇比較起來(lái)最舒服的牌子、系列。同時(shí)，也有很多品牌的安全套添加了各種味道，“試用”也有助于雙方選擇共同喜愛(ài)的產(chǎn)品。

*的顏色是一種指示，象征著身體內(nèi)部有所變化呢，不少男景天閣·男性天下子告訴醫(yī)生說(shuō)自己的*有時(shí)呈乳白色，有時(shí)呈淡黃色，還有的說(shuō)呈紅色或淡紅色。那么，*究竟應(yīng)該呈什么顏色，不同的顏色又預(yù)示什么病變?

一般來(lái)講，正常的*應(yīng)該呈半透明蛋清樣乳白色。久未射精的人的*可呈淡黃色，且較黏稠。

男子生殖道有炎癥時(shí)，*可呈黃色，顯微鏡下可見(jiàn)大量膿球。有些男子在某次射精后可能發(fā)現(xiàn)*變成粉紅色，或者混有血絲，這常使他們大吃一驚，以為得了絕癥。其實(shí)，這種情況大多數(shù)是由精囊的炎癥引起的，是一種癥狀輕、預(yù)后好的疾病。精囊罹患炎癥引起充血、水腫時(shí)，很容易出血，當(dāng)精囊的分泌物和*通過(guò)精囊時(shí)，就會(huì)與血液混合，產(chǎn)生血精。另外，前列腺炎常累及精囊，也可產(chǎn)生血精。對(duì)此，只要暫停房事，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗生素和止血藥，病情多能得到控制。

當(dāng)然，精囊、前列腺腫瘤也會(huì)出現(xiàn)血精，但一般來(lái)說(shuō)，癌性血精的特點(diǎn)呈持續(xù)性，且逐漸加重，與炎癥的一過(guò)性血精有所不同。另外，結(jié)核、血吸蟲(chóng)病或全身血液系統(tǒng)疾患偶爾也可引起血精，這些情況均應(yīng)治療相應(yīng)疾病。臨床證實(shí)，生殖道有出血時(shí)，*呈紅色或淡紅色，鏡下可見(jiàn)大量紅細(xì)胞，有的肉眼看上去呈棕紅色或醬油色，是因?yàn)?中含有大量紅細(xì)胞之故。對(duì)于這些病理性血精就應(yīng)及時(shí)尋因診治。

出現(xiàn)血精也有生理性的，這里有三種情況：一是在射精的時(shí)候，精囊發(fā)生強(qiáng)烈的痙攣性收縮引起精囊壁毛細(xì)血管的通透性改變，使血管中的紅細(xì)胞滲透到*中;二是性生活頻率低時(shí)，精囊內(nèi)的分泌液不斷增多使壓力升高，射精后精囊壓力一下子降低使毛細(xì)血管破裂出血;三是過(guò)敏性體質(zhì)的男子的*中溶解組織纖維原的酶類(lèi)物質(zhì)活性增加，使精囊管壁上的毛細(xì)血管受損而發(fā)生滲血。這類(lèi)生理性血精，大多數(shù)可不治而愈，不必為此憂(yōu)慮。

冬季氣溫低，利用好冷空氣不但不會(huì)感冒，反而可能增強(qiáng)體質(zhì)，以干布磨擦皮膚，或以冷水磨擦身體來(lái)預(yù)防感冒和健身，就是不錯(cuò)的方景天閣·健康資訊式。

隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，這樣的健身方法似乎被人們遺忘了。然而，有人對(duì)一些長(zhǎng)期堅(jiān)持磨擦鍛煉的人進(jìn)行調(diào)查之后，不禁吃了一驚：被調(diào)查的200位堅(jiān)持磨擦的老人，幾乎個(gè)個(gè)鶴發(fā)童顏，精力充沛.他們比同年齡不作磨擦的人，平均年輕6—7歲，幾乎不感冒，甚至能顯示出一種令人羨慕的青春活力。

據(jù)初步考察發(fā)現(xiàn)，從生理學(xué)方面講，磨擦鍛煉是符合科學(xué)的。

第一，強(qiáng)烈地磨擦皮膚，可以使皮膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)。

第二，磨擦可以與運(yùn)動(dòng)一樣能促進(jìn)新陳代謝，使體內(nèi)的廢物盡快排泄掉。

磨擦健身的方法很多，用干毛巾磨擦全身，叫作“干布磨擦”;用柔軟的刷子磨擦，稱(chēng)為“刷 子磨擦”;用擰干的冷毛巾磨擦叫“冷水磨擦”;此外還可以采用“手擦法”等等。一般來(lái)說(shuō)，“冷水磨擦的效果比“干布磨擦”要好一些。但無(wú)論采用那種方法，都要循序漸進(jìn)，在冬天還應(yīng)注意避免著涼。而且每次做磨擦?xí)r，速度要快，應(yīng)先輕后重，逐漸加力。磨擦鍛煉也同其它鍛煉方法一樣，需要毅力，要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能收以健身的效果。

不僅如此，還可以充分利用冬季的冷空氣，目前在日本盛行的冷空氣浴就是一種冬季健身好方法。通常進(jìn)行冷空氣浴的方式有兩種：

1.專(zhuān)門(mén)進(jìn)行的空氣�。� 健身者身著短衣短褲，在戶(hù)外或在通風(fēng)良好的室內(nèi)接受空氣浴，一般要配合進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。

2.日常生活、勞動(dòng)中進(jìn)行空氣浴： 健身者可以利用上、下班或?qū)W生上學(xué)、放學(xué)的路上，盡可能穿比較單薄的衣服，接受冷空氣浴。