很多人在平時(shí)生活中不注意自己的健康問(wèn)題，就容易患上前列腺炎，雖然專業(yè)的治療方法不能少，但是平時(shí)生活中的生活細(xì)節(jié)也是我們不能忽視的�；颊咴谥委煹臅r(shí)候還應(yīng)該注意自己的生活習(xí)慣，不要導(dǎo)致疾病的發(fā)病惡化。

一、怕嗜煙。根據(jù)調(diào)查，吸煙者的前列腺疾病的患病率比不吸煙者高1-2倍。這是因?yàn)椋瑹煵葜泻�有的各種化合物多達(dá)1200余種，其中絕大多數(shù)對(duì)*有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多前列腺受危害越大。

二、怕受涼。前列腺有豐富的腎上腺能受體，當(dāng)它受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腺體收縮，使尿道內(nèi)壓增加，影響排尿，而排尿困難，又會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生不良的影響，惡性循環(huán)可使前列腺發(fā)生病變。

三、怕性事不當(dāng)。短時(shí)間內(nèi)持續(xù)多次性交者，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達(dá)89。7%。相反，性欲旺盛者因故無(wú)法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤積”，時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致前列腺過(guò)度擴(kuò)張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、性交中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

四、怕飲食不節(jié)。經(jīng)常食用辛辣、酸性食物和飲烈性酒，可引起血管擴(kuò)張促使前列腺充血，長(zhǎng)期酗酒者前列腺不斷受到酒精的刺激，加重前列腺充血而引發(fā)炎癥或加重原有病情的發(fā)展。

五、怕擠壓。久坐或經(jīng)常騎自行車都可以使前列腺長(zhǎng)時(shí)間受到擠壓，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢;特別是在騎自行車時(shí)，車座與會(huì)陰產(chǎn)生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等處，使陰部皮下組織慢性增生、發(fā)硬、腫大，甚至發(fā)炎，從而壓迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困難。

六、怕憋尿。經(jīng)常人為地憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導(dǎo)致排尿無(wú)力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀。

良好的生活習(xí)慣是保證我們健康的一個(gè)基本，很多疾病都是因?yàn)槲覀兊暮鲆曉斐傻摹５�是患上疾病大家也不能灰心失望，只要積極的進(jìn)行治療，效果都是不錯(cuò)的，醫(yī)學(xué)技術(shù)的進(jìn)步讓很多疾病都成為能夠治愈的疾病。