性生活本來是夫妻雙方獲得生活樂趣的重要方法，但是由于男性射精障礙的影響，尤其是射精疼痛，在性生活時，男性的高潮快感會受到極大的削弱，甚至會導致男性性冷淡。所以日常生活中要注意預防和治療。

射精痛是指射精時陰莖、尿道、會陰及下腹痛。引起射精痛的主要原因有：性生活過頻、生殖器炎癥(精囊炎、前列腺炎、后尿道炎等)、泌尿系結石、泌尿系腫瘤等;另外，性生活過于興奮、動作強烈粗暴亦可造成射精痛。

專家指出，預防射精疼痛，男性朋友在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活飲食衛(wèi)生習慣，具體有以下幾個方面：

第一，要注意衛(wèi)生，避免不潔的性交引起的感染。我們知道泌尿系統(tǒng)炎癥是非常普遍的，還有近些年性傳播疾病有增長的趨勢，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎癥造成充血，也能造成射精疼痛，所以說我們要預防，就注意在性生活這塊要注意性生活的衛(wèi)生，避免感染和性傳播疾病的發(fā)生。

第二，應該避免性生活過度，減少性生活的次數。比如說某些人性生活過于頻繁，有些人性生活一天兩到三次，這樣特別容易造成一些充血過度，或者是慢性炎癥得不到緩解，射精疼痛。所以應該避免性生活過度，減少性生活的次數。同時在性生活當中，不要過于激烈，不要過于粗暴，性生活應該講求一種和諧，這樣才能享受到性生活的樂趣和美妙。

第三，應該戒除一些煙酒。我們說適當的飲酒和吸煙，也不能大驚小怪，但是大量的酗酒、吸煙，長期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時候，也可以出現射精疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。

第四，心情舒暢。有的人情緒波動比較大，憤怒也好，憂郁也好，造成人的氣血、筋絡不通暢，尤其是肝經瘀阻，中醫(yī)認為睪丸是肝經的循經部位，如果情緒波動大，造成的肝經瘀阻，也會造成射精疼痛。

第五點，如果說有炎癥或者是生殖泌尿系統(tǒng)的疾病，應該盡快的治療。因為這些炎癥或泌尿系疾病可能會引起射精疼痛。

關于射精疼痛的預防方法就先為您介紹到這里，希望對您有所幫助。射精疼痛可能是由疾病引發(fā)的，對男性的健康會構成一定的威脅，因此及早治療才是上上之選。