前列腺炎是男性常見的一種疾病，隨著男性年齡的增長，發(fā)病率也逐漸上升。該疾病對男性的身體健康有著很大的影響，常常會出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀。這些癥狀都會給男性的生活帶來很多不便，因此，預防和治療前列腺炎顯得非常重要。本文將介紹一些前列腺炎的癥狀及預防方法，讓大家了解并掌握預防和治療前列腺炎的妙招。

　　一、前列腺炎的癥狀

　　1.尿頻、尿急：尿頻是指每天排尿次數增多，而每次尿量較少，尿急則常常表現為膀胱內有尿感，每到夜晚就會更加明顯。

　　2.尿痛：排尿時會伴隨著疼痛感，常常描述為尿道灼熱感或干澀感。

　　3.血尿：前列腺炎癥狀嚴重時也可導致血尿，這也是患者最為害怕的表現。

　　4.包皮過長：因為包皮過長可以掩蓋菌體，從而導致前列腺炎等疾病。

　　二、預防方法

　　1.堅持鍛煉身體：適量的體育運動可以改善全身的血液循環(huán)，防止前列腺部位的充血和堆積。

　　2.保持冷靜：不過度緊張和激動也是預防前列腺炎的保障，因為緊張和激動會導致血壓升高，血液循環(huán)速度快，其中包括前列腺組織中的血管，若加上抗生素、荷爾蒙......異常刺激，很難承受。

　　3.良好的生活習慣：不要吸煙，不要過度飲酒，學會健康飲食，避免吃過于鮮辣等食品。

　　三、治療方法

　　1.食療：在治療前列腺炎方面，良好的飲食習慣或許是我們常常忽略掉的一部分，多吃一些富含鋅的食品，如牛肉、花生、核桃、海鮮等。還可以多喝牛奶和新鮮果汁，這是前列腺炎的“寶藏食品”。

　　2.藥物療法：藥物療法是目前治療前列腺炎的主要方法，患者必須在醫(yī)生的指導下使用藥物，嚴格按照醫(yī)生的指示進行治療，不可自行停藥或更換藥物。

　　3.手術治療：對于前列腺炎反復發(fā)作的患者，可能需要采用手術治療，手術治療主要是針對患者病情已經很嚴重而不能采用其他治療方法的情況。

　　總之，前列腺炎是一種很常見的疾病，通過對前列腺炎的認識和了解，我們可以在日常生活中避免不必要的傷害。在治療前列腺炎時，不能過于匆忙，需要穩(wěn)健的治療方案。此外，良好的生活習慣和飲食習慣，適當的鍛煉身體，以及長期堅持預防，將會為我們帶來更健康的體驗。