飲食，我們每天都在飲食，可是我們究竟吃些什么才能預(yù)防男性不育癥，下面就是為大家介紹的飲食，讓大家了解原來(lái)從飲食上我們也可以改善自身的病癥

一、飲食

1、男性不育癥的食療方(資料僅供參考，具體請(qǐng)?jiān)儐?wèn)醫(yī)生):

1)鱉肉銀耳湯：

鱉1只，銀耳15克，鹽、姜適量。將鱉宰殺制凈，切塊;銀耳水發(fā)，與鱉肉、姜同燉，熟后加鹽調(diào)味。食鱉肉、銀耳并飲湯，每日1劑，連用5～7天。滋陰降火。適用于*不液化所致的不育癥。

2)鹿鞭巴戟天湯：

鹿鞭1對(duì)，巴戟天、淫羊藿各15克。將上3味共煮至鹿鞭爛熟，切碎。食鹿鞭并飲湯，每日1劑，連服數(shù)日。補(bǔ)腎氣，健脾胃。適用于精子活動(dòng)力差所致的不育癥。

2、其實(shí)不育癥男性患者在患病期間的飲食上多加補(bǔ)充維C，對(duì)疾病的幫助有很大的幫助。因?yàn)榛颊咴谏�活中注意膳食的均衡，多吃一些富含維生素C、D和抗氧化劑的食物，因?yàn)榫S生素C、D和抗氧化劑食物能減少精子受損的危險(xiǎn)，在一定程度上提高生育能力。

同時(shí)，患者在日常生活中還應(yīng)避免一些不良環(huán)境因素的侵蝕，如接觸化學(xué)物質(zhì)會(huì)對(duì)精子造成破壞。

在日常生活中，男性不孕不育患者應(yīng)盡可能的避免熱盆浴、桑拿以及穿緊身衣服，避免陰囊溫度高，影響精子生存。

由此可見(jiàn)，男性不孕不育患者在生活中注意以上的這些問(wèn)題，并且做好不育癥飲食，對(duì)疾病的治療和康復(fù)都有很大的幫助，所以專家建議男性不育癥患者在飲食上多吃維C。如果大家在飲食上多多注意，經(jīng)常食用一些對(duì)改善男性不育有利的食物，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。