早泄對(duì)于男性是一個(gè)再熟悉不過(guò)的話(huà)題了，他另許多的男性朋友非常的苦惱，因?yàn)樗�給男性生活帶來(lái)很大的傷害，更給家庭帶來(lái)了很大的影響�，F(xiàn)在人們都注重飲食健康，那么有沒(méi)有一種飲食可以對(duì)男性早泄有所幫助呢?通過(guò)積極的尋找，現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)男性吃蝦皮可以很好的預(yù)防早泄，對(duì)治療也有一定的幫助。

蝦皮營(yíng)養(yǎng)豐富，素有“鈣的倉(cāng)庫(kù)“之稱(chēng)，是物美價(jià)廉的補(bǔ)鈣佳品。據(jù)文獻(xiàn)記載，蝦皮還具有開(kāi)胃、化痰等功效。現(xiàn)介紹蝦皮的幾種食用方法如下：

1.蝦皮拌香菜：香菜300克洗凈切段，蝦皮50克，加食鹽、香油、味精各適量拌勻食用。清香爽口，別具風(fēng)味。有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、祛風(fēng)解毒之功效，對(duì)遺精、陽(yáng)痿、早泄、消化不良、麻疹透發(fā)不暢等有療效。

2.蝦皮拌青椒：青椒350克洗凈切絲，蝦皮60克，加食鹽、食醋、香油、味精各量拌勻食用。有開(kāi)胃消食、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、祛風(fēng)濕之功效，對(duì)消化不良、骨質(zhì)疏松、軟骨癥等有益處。

3.蝦皮蘿卜絲：白蘿卜250克洗凈切絲，蝦皮50克，香菜洗凈切碎，食鹽、香油、料酒、蔥段、味精各適量。先用香油將蔥段炒香，加蘿卜絲、蝦皮、香菜炒熟，然后調(diào)入食鹽、料酒、味精食用。有消脹、祛痰的功效，治食滯不化，并利大小便。

4.蝦皮炒冬瓜：冬瓜500克去皮切片，蝦皮70克，香油、食鹽、花椒、蔥、味精各適量。用香油將花椒炸出香味，加蔥、冬瓜、蝦皮炒熟，調(diào)入食鹽、味精食之。有清熱、解暑、化濁、開(kāi)胃等作用，對(duì)水腫、脹滿(mǎn)、痰喘、痔瘡、高血壓、動(dòng)脈硬化等有療效。

5.蝦皮炒韭菜：韭菜250克洗凈切段，蝦皮60克，食鹽、香油、醬油、味精各適量，用香油將蝦皮略炒，加韭菜、醬油、食鹽炒熟，再調(diào)入味精食用。有開(kāi)胃健脾、補(bǔ)腎壯陽(yáng)之功效，適用于食欲不振、陽(yáng)痿早泄、*稀薄等癥。

了解一些關(guān)于日常飲食的一些保健知識(shí)是非常有必要的，無(wú)論是患上早泄還是想預(yù)防早泄的男性朋友都可以看看上邊介紹的關(guān)于蝦皮的飲食健康問(wèn)題，蝦皮不但美味有營(yíng)養(yǎng)，更可以對(duì)早泄有所幫助，所以希望男性朋友在日常生活中要合理的搭配食用。希望男性朋友都能夠擁有健康的身體，和諧的性生活。