我們要知道弱精癥是怎么造成的之外，還應該知道怎么去預防，才能避免自己患上弱精癥。弱精癥患者是很痛苦的，如果長時間沒有治療好，還有可以會導致家庭出現(xiàn)分歧。我們一旦不慎患上弱精癥，就應該馬上進行治療，把握最佳治療時機。

長期手淫會導致前列腺緩慢充血，引發(fā)無菌性前列腺炎，*營養(yǎng)成分會受到影響、數(shù)目、黏稠度、精子活動力低下。發(fā)現(xiàn)睪丸出現(xiàn)問題時，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

不吃過于油膩的食品，戒煙酒。睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數(shù)目和質(zhì)量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或喪失活動能力。

男性的附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性感染都可降低精子的運動能力。

日常生活一定要留意飲食生活習慣，闊別噪音、輻射、感染，一旦發(fā)現(xiàn)自己的睪丸有異常應及時到專科醫(yī)院檢查。

如果您發(fā)現(xiàn)自己有弱精癥的癥狀時一定要及時就醫(yī)，有些傷害我們的確無法完全避免，但是一旦發(fā)現(xiàn)在自己身上時，我們還是應該保持積極的心情，配合醫(yī)生治療，做好日常護理，這樣我們就能夠在最短的時間內(nèi)康復。