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美國媒體評(píng)出“另類諾貝爾獎(jiǎng)”，其中可樂殺精子獲“另類諾貝爾獎(jiǎng)”化學(xué)獎(jiǎng)。獲獎(jiǎng)的科學(xué)家安德森聽聞可樂避孕的傳說多年，決定和一些同事用實(shí)驗(yàn)加以驗(yàn)證，結(jié)果發(fā)現(xiàn)可樂的確能殺死精子，其中健怡可樂的殺精效果尤其好。

其實(shí)，除了可樂之外，現(xiàn)實(shí)生活中還有很多不為人知的殺精食物。它們用可口的味道迷惑了人們的視線，可能已經(jīng)在你身邊作惡多年。那么，這些殺精食物具體有哪些呢?

一、炸雞

有研究報(bào)告指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。另外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對(duì)精子產(chǎn)生毒性。

也有專家發(fā)現(xiàn)，少弱精癥患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關(guān)系。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動(dòng)物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛。

二、啤酒

如果你不知道你的腎臟是否存在問題，最好還是到醫(yī)院去驗(yàn)血和驗(yàn)?zāi)�。如果已�?jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

三、咖啡

咖啡提神，是因?yàn)樗�所含的咖啡因刺激了人的交感神�?jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動(dòng)，它受到刺激，人就會(huì)精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng)，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí)，相對(duì)較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑，臨床表現(xiàn)為性欲的減退。

所以平常感情起伏較大，交感神經(jīng)容易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經(jīng)，減低性欲。

四、豆腐

人們常說吃大豆類制品有益身體，尤其是豆腐。豆腐里面含有的蛋白質(zhì)在人體的吸收率高達(dá)90|%。但是，哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的喬治·查瓦羅博士從 2000年到2006年跟蹤調(diào)查了99名男性，結(jié)果發(fā)現(xiàn)每天都吃大豆制品的男性，每毫升*中只有4100萬個(gè)精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。而每毫升*中精子數(shù)量少于2000萬個(gè)就屬于精子濃度過低，容易不育。此外，這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯。

查瓦羅的研究表明，大豆制品對(duì)男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。大豆含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果。

我國也曾有男科專家發(fā)現(xiàn)，常吃大豆制品的男性，發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。

那是不是就不吃呢？也不是，關(guān)鍵在于適量。所謂“適量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。這樣既能保證營養(yǎng)，也不會(huì)造成“副作用”。

五、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。

貼心提醒：包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。所以小編還是奉勸大家要少吃這些食品。

六、豬腰

很多人都喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟，而“腰子”更是成為很多男人的最愛。中國有句老話：“以形補(bǔ)形”。但是“腰子”例外。

肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸，想“吃啥補(bǔ)啥”的人們，可得當(dāng)心了，因?yàn)槌远嗔耍�不但補(bǔ)不了身體，還可能不育。臺(tái)灣最新研究發(fā)現(xiàn)豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們?cè)诔匝a(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會(huì)造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達(dá)六成。

科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，鎘對(duì)染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。

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男人不管有什么痛苦都一定要說出來。不要藏在心里。生活中，男女都會(huì)遇到各種各樣的壓力，但女性似乎天生比男性更容易化解壓力。比如，當(dāng)女性內(nèi)心壓抑和苦悶時(shí)，她可能會(huì)找朋友傾訴，以求得理解和幫助，當(dāng)痛苦難忍時(shí)，她甚至?xí)�大哭一場，使情緒得以暫時(shí)緩解。男性則不同，他們重視事業(yè)或向往成功，不懂得給自己減壓。為了排解壓力，一些男性常會(huì)養(yǎng)成暴飲暴食、過量酗酒和抽煙等不良習(xí)慣，但這些行為非但對(duì)緩解壓力無助，反而對(duì)健康會(huì)造成傷害。

心理學(xué)家研究認(rèn)為，40～65歲的男性，心血管疾病的罹患率較女性多出3倍，一方面除了與女性有荷爾蒙激素保護(hù)有關(guān)外，另一方面則與男性承受壓力較女性為高，平時(shí)又沒有好好地疏解出來有關(guān)。當(dāng)壓力到了極限，最終會(huì)積郁成疾。不但導(dǎo)致心理疾病，還會(huì)影響身體健康。更不幸的是，男人有病不愿及時(shí)就醫(yī)，自恃身體強(qiáng)壯，忽略了疾病引致的嚴(yán)重后果。分析家認(rèn)為，男性開車時(shí)精神較不集中，較容易處于憤怒、焦慮、煩悶狀態(tài)中，這也與平時(shí)心理壓力太大有關(guān)。

所以，男性要學(xué)會(huì)疏解痛苦，當(dāng)覺得承受了太大的壓力，應(yīng)當(dāng)找人傾訴，不要深藏心里。若遇到不易解決的問題，或不愿向家人、配偶說的事情，不妨主動(dòng)尋求專業(yè)人士，如心理醫(yī)生的幫助，在傾訴的過程中，可以得到壓力的釋放。這樣不僅有助于減輕挫折和壓力感，而且還能預(yù)防疾病。

男人膝下有黃金，男子漢大丈夫?qū)幜餮�不可流淚，這是我們幾千年的 “傳統(tǒng)”教育，搞得男人似乎很“堅(jiān)強(qiáng)”。其實(shí)，如果身男子子漢真的從來不會(huì)哭，那么，你也是不幸的人。男人強(qiáng)忍眼淚反而讓自己很受傷。

男人不哭 身體很受傷

悲傷有損健康，但悲傷時(shí)哭泣，卻是有利于健康的。心理專家研究發(fā)現(xiàn)，人悲傷時(shí)掉出的眼淚中，蛋白質(zhì)含量很高。這種蛋白質(zhì)是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì)，壓抑物質(zhì)積聚于體內(nèi)，對(duì)人體健康不利。

眼淚是緩解精神負(fù)擔(dān)最有效的“良方”

醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，情緒性的眼淚和別的眼淚不同，它會(huì)有一種有毒的生物化學(xué)物質(zhì)，會(huì)引起血壓升高、心跳加快和消化不良，通過流淚，把這些物質(zhì)排出體外，對(duì)身體自然有利。因而他們認(rèn)為，眼淚可以把體內(nèi)積蓄的導(dǎo)致憂郁的化學(xué)物質(zhì)清除掉，從而減輕心理壓力。

強(qiáng)忍著眼淚就等于“自殺”

專家認(rèn)為，女子的壽命普遍比男子長的原因，除了職業(yè)、生理等方面的優(yōu)勢之外，善于啼哭，也是一個(gè)重要因素。通常人們哭泣后，在情緒強(qiáng)度上會(huì)減低百分之四十，反之，若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉，會(huì)影響身體健康。因此，專家認(rèn)為，強(qiáng)忍著眼淚就等于“自殺”。

據(jù)觀察，長期壓抑不流眼淚的人，患病要比常流淚的人多一倍。的確是這樣，例如有一種叫神經(jīng)性胃炎的消化道疾病，當(dāng)情緒緊張的時(shí)候，胃就開始一陣陣痙攣性的疼痛。這實(shí)質(zhì)上是胃在“消化”你的緊張情緒，醫(yī)學(xué)上把這些疾病稱為心因性疾病。

心病須由心藥醫(yī)，如果這時(shí)你能大喊一場，把委屈連同眼淚一起揮灑掉，這個(gè)病就會(huì)不藥而愈。此外，人在哭 的時(shí)候，會(huì)不斷地吸一口口短氣和長氣，這大大有助于呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)的工作。這啟發(fā)了醫(yī)學(xué)家創(chuàng)造了一種“帶哭的呼吸”的呼吸運(yùn)動(dòng)，用于對(duì)癥治療一些氣喘和支氣管炎等呼吸道疾病。淚液的分泌還會(huì)促進(jìn)細(xì)胞正常的新陳代謝，不讓其形成腫瘤。

不過，哭，也得要適當(dāng)。壓抑的心情得到發(fā)泄、緩解后就不要再哭了，否則對(duì)身體反而有害，受害的同樣是你的腸胃。因?yàn)槿说奈改c機(jī)能對(duì)情緒極為敏感，憂愁悲傷，哭泣時(shí)間過長，胃的運(yùn)動(dòng)減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會(huì)影響食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指腸球部潰瘍，有的還會(huì)誘發(fā)麻疹。因此我們主張哭不宜超過10分鐘，哭的時(shí)候，只宜輕聲啜泣，不宜大嚎，同時(shí)想象痛苦和委屈連同眼淚一起流出的情景，把委屈宣泄出來以后，你身心就會(huì)變得輕松、健康。