前列腺增生的出現(xiàn)給患者的生活造成了很多的傷害，生活中要注意這種疾病的出現(xiàn)，及時(shí)的治療，生活中要注意預(yù)防。那么應(yīng)當(dāng)怎樣做好前列腺增生的冬季預(yù)防?

一、避免坐冰涼椅

男性朋友在外出的時(shí)侯不僅要保證下半身的內(nèi)褲毛褲溫暖、干燥、舒適，還要注意避免在街心花園、公園、小區(qū)健身園地等處的冰涼長椅、石凳、健身器械上常坐，甚至是在外出爬山的時(shí)侯也不要隨便坐在山石、臺(tái)階上，因?yàn)檫@樣情況都很容易會(huì)使外邪侵襲到男性的前列腺，造成疾病的發(fā)生。

二、慎服感冒藥

無論是小便起夜，還是外出活動(dòng)時(shí)，對(duì)于體質(zhì)相對(duì)較弱的老年人來說都應(yīng)當(dāng)注意防寒防風(fēng)工作，以免感冒。因?yàn)橐坏┌l(fā)生感冒，要注意規(guī)范用藥，不可自行盲目用藥，因?yàn)楹芏喔忻八帟?huì)給男性前列腺造成很大的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)疾病發(fā)生。

三、盡量不憋尿

要做好前列腺增生的冬季預(yù)防，還要注意盡量不要憋尿。有的老人可能半小時(shí)就得尿一次，雖然每次尿量不多但是比較痛快，可是天一冷就懶得去廁所，所以總想先憋一會(huì)兒，結(jié)果時(shí)間一長再想尿就尿不出來了。這主要就是因?yàn)楸锬蛴绊懙搅怂麄兊那傲邢�、膀胱頸部的血液循環(huán)，加重了局部水腫，所以導(dǎo)致了排尿障礙的發(fā)生。

前列腺增生的冬季預(yù)防最主要的就是這三點(diǎn)，但是專家告訴我們，想要避免疾病的發(fā)生，良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣非常重要。在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，不要挑食;在日常的生活中要盡量保證個(gè)人的衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡，勤換內(nèi)衣。