遠(yuǎn)離不射精的方法。不射精是男性的頭號殺手，讓男性不育，不射精讓男性精神負(fù)擔(dān)加大，壓力無時(shí)無刻的到來，男性很少去治療不射精，礙于面子，其實(shí)預(yù)防不射精才是治療不射精的最好的方法，那么遠(yuǎn)離不射精的方法是什么呢?下面男科專家介紹遠(yuǎn)離不射精的方法。

1.首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免手淫和不良的性行為，節(jié)制房事，有助于預(yù)防不射精的發(fā)生。其次男性要避免服用可能誘發(fā)不射精的藥物，例如安定和某些降壓藥，及時(shí)切斷誘因，以免發(fā)生不射精。

2.精神調(diào)理:不射精患者往往精神負(fù)擔(dān)較重，自信心大受挫折，醫(yī)生及家屬要對患者進(jìn)行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵(lì)患者樹立信心，用關(guān)心和愛撫感化他，提高性生活質(zhì)量。可通過練氣功、打太極拳及自我保健按摩等方法來增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防本病。

3.飲食調(diào)理:飲食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補(bǔ)氣血為主。

4.不要急于性交，注意性交前對丈夫的性敏感區(qū)進(jìn)行刺激，以提高丈夫的性興奮，撫摸或口唇刺激均可，使丈夫在性交前就有較強(qiáng)的性興奮度，再進(jìn)行性交刺激，就容易射精。

以上就是遠(yuǎn)離不射精的方法的相關(guān)介紹，知道了遠(yuǎn)離不射精，男科專家提醒預(yù)防不射精要多注意平時(shí)的性生活的習(xí)慣。