夏季由于天氣炎熱，男性朋友容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，如果處理不當(dāng)就會(huì)引發(fā)早泄。早泄帶來(lái)的危害不容分說(shuō)，所以男性朋友在夏季，一定要做好避免早泄的預(yù)防措施。

1. 量力而行

夏季炎熱的天氣容易使人耗氣傷津，勞碌了一天，本身體力就已經(jīng)有所損耗，而性交又需要依附大量體力來(lái)完成，這樣會(huì)進(jìn)一步透支身體能量，以至于元?dú)獯髠�。所以在夏季�?yīng)當(dāng)量力而行，適當(dāng)節(jié)制房事。

2. 適宜的室內(nèi)溫度

夏季溫度過(guò)高，性交時(shí)容易使人產(chǎn)生胸悶氣短的感覺(jué)。很多夫妻為貪圖涼快，要么開(kāi)空調(diào)把溫度調(diào)得很低，要么直接用風(fēng)扇對(duì)著性交的兩個(gè)人吹，其實(shí)過(guò)高或者過(guò)低的室內(nèi)溫度，對(duì)性交時(shí)間均有影響，很多男性朋友容易在溫度不適宜的環(huán)境下發(fā)生早泄。所以性交時(shí)，一定要保持適宜的室內(nèi)溫度，以26℃為宜。

3. 性交后別碰冷水

夫妻雙方在劇烈的房事運(yùn)動(dòng)后，多數(shù)都會(huì)大汗淋漓，這個(gè)時(shí)候應(yīng)當(dāng)平躺休息一下，再起來(lái)沖個(gè)溫水澡。切忌事后立即沖冷水澡或喝冰水，因?yàn)槊看畏渴潞竽行跃�索擴(kuò)張，如果突然受到冷水的刺激，則容易發(fā)生痙攣，長(zhǎng)期下去不但會(huì)出現(xiàn)早泄，還容易導(dǎo)致其他一些男科疾病。