前列腺在生活中和臨床上發(fā)病率都是非常高的，所以很多的男性朋友們對于前列腺這種疾病的發(fā)生也都是感到非常的傷感，但是很多的患者們也都想通過自我按摩的方法來進行治療自己的前列腺，但是很多男性朋友們對于自我按摩方法都是不太了解的，那么自我前列腺按摩方法有哪些?

一、患者取胸膝位，術者以右手食指戴橡皮手套，涂潤滑的石蠟油先輕柔按摩肛周而后緩緩伸入直腸內(nèi)，摸到前列腺后，用食指的最末指節(jié)對著前列腺的直腸面，從外向上向內(nèi)向下順序對前列腺進行按壓，即先從腺體的兩側向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。

一般一周按摩1～2次。按摩時手法應“輕、緩”，注意詢問病人感受，切忌粗暴反復強力按壓，以免造成不必要的損傷，另外，主張按摩完畢病人立即排尿，可使積留于尿道中的炎性分泌物隨尿液排出。

二、自我按摩：患者取下蹲位或側向屈曲臥位，便后清潔肛門及直腸下段后，用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。按摩時用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂水潤滑指套，減少不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過程中，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到�？崎T診就診，以避免慢性前列腺炎出現(xiàn)急性發(fā)作時還行前列腺按摩的情況。

由此可見在日常的生活中自我按摩前列腺的方法還是很多的，所以建議想要通過自我按摩來進行治療前列腺炎的男性朋友們一定要有正確的按摩方法，同時在使用自我按摩的同時患者們?nèi)绻�發(fā)現(xiàn)病情嚴重也一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行正確的治療。